اوایل این است که کودک خود را با این 5 مورد ضروری برای روند آماده سازی برای داشتن کودک تحویل بگیرید

     آماده سازی برای به دنیا آوردن فرزند برای بسیاری از زوجین روند مهمی است. تسلط بر این موارد به شما کمک می کند تا به زودی کودک خود را مطابق انتظار تحویل بگیرید.

برای همیشه بدون چسبیدن رها کنید! 8 دلیل شایع برای اینکه هنوز باردار نیستید

بهبود کیفیت اسپرم طبیعی و ساده است!

12 روش برای انتخاب جنسیت جنین طبق روش طبیعی
 

      آیا برای یک مرحله جدید در زندگی خود آماده هستید؟ داشتن یک عضو کوچک و زیبا از خانواده کاری است که اکثر زوجین می خواهند درست بعد از ثبات زندگی زناشویی انجام دهند.

       با داشتن تعداد زیادی از زوج ها ، به طور طبیعی "آزاد" شوید و به زودی کودک بازگشت. اما در برخی از زوج ها ، به دلیل عوامل م influثر در روند آماده سازی برای بچه دار شدن ، دشوارتر و دشوارتر خواهد شد. 5 چیز زیر می تواند به شما کمک کند تا درک و درک بهتر "شکار کودک" را برای اولین موفقیت انجام دهید.

اگر می خواهید به زودی باردار شوید حداقل 6 ماه خود را آماده کنید

       زمان یکی از مهمترین عواملی است که زن برای بارداری آماده است. برای زنان با مقاومت ضعیف و مشکلات سلامتی ، 6 ماه حداقل زمان برای رسیدگی به این مشکلات است. 

        بی نظمی های قاعدگی ، خستگی ، کم خونی ، استرس های مکرر ، کار در محل کار و غیره باید زود بهبود یابد تا اطمینان حاصل شود که کودک شما در طول بارداری سالم خواهد ماند. . علاوه بر این ، شما همچنین باید برای بررسی مشکلات رحم ، سلامت باروری و همچنین نقصی که از مادر به کودک منتقل می شود به پزشک مراجعه کنید.

        علاوه بر این ، شما همچنین باید واکسن بزنید تا در صورت بارداری سیستم ایمنی مادر و کودک را بهبود ببخشید. عکسهایی که برای هر کسی که می خواهد برای کودک آماده شود مورد نیاز است:

واکسیناسیون سرخچه (باید حدود 3 ماه قبل از بارداری انجام شود)

واکسیناسیون سرخک (3-6 ماه قبل از بارداری)

اوریون (1 ماه قبل از بارداری)

آبله مرغان (تزریق 1 ماه قبل از بارداری)

تزریق آنفولانزا (می تواند قبل یا حین بارداری انجام شود)

عیب یابی تخمدان های پلی کیستیک - 20٪ از زنان به همین دلیل در بارداری مشکل دارند

     تخمدان پلی کیستیک لزوما یک بیماری نیست. این علامتی است که بسیاری از زنان تجربه می کنند. 

      معمولاً در هر ماه ، زن بزرگترین و با کیفیت ترین تخمک آزاد شده برای انجام کار تولید مثل را دارد. اما برای افراد مبتلا به این مشکل ، تخمدان ها دارای فولیکول های کوچک زیادی هستند و به دست آوردن تخمک با کیفیت برای لقاح دشوار است.

      افرادی که تخمدان پلی کیستیک دارند علائم خاصی مانند:

قاعدگی نامنظم

هر زمان پریود می شوید ، شکم درد شدیدی دارد.

ماهها بدون قاعدگی وجود دارد.

اختلالات هورمونی

بسیاری از آکنه ها

      به همین دلایل ، محاسبه تاریخ تخمک گذاری و ارتباط با اسپرم دشوارتر می شود. اگر این مشکل را دارید ، برای منظم تر شدن قاعدگی باید به پزشک مراجعه کنید تا در مورد تنظیم هورمون توصیه کند.

      در اینجا نمونه هایی از داروها وجود دارد که به بهبود وضعیت تخمدان پلی کیستیک در مادر باردار کمک می کند:

زیماکوین - دارویی که کیفیت تخم مرغ را بهبود می بخشد

مزایا: کیفیت تخم مرغ را بهبود می بخشد ، به تنظیم قاعدگی کمک می کند.

موارد منفی: دیواره رحم را نازک می کند

 

کارهای هنری: برای بچه دار شدن آماده شوید

Progynova - مکمل استروژن

 

کارهای هنری: برای بچه دار شدن آماده شوید

دوفاستون - مکمل هورمون پروژسترون

       اگر بعد از 6 ماه از بهبود وضعیت تخمدان های پلی کیستیک ، تنظیم غدد درون ریز و هنوز هم نتواند باردار شود ، می توان زن را "فرزندآوری دشوار" دانست. در این مرحله ، شما و همسرتان باید با دقت معاینه کنید تا علت و روش درمانی مناسب را دریابید.

با فولیک و مولتی ویتامین از نقایص هنگام تولد جلوگیری کنید

       اسید فولیک نقش مهمی در جلوگیری از تولد لوله عصبی دارد. معمولاً لوله عصبی در 28 روز اول بارداری خیلی زود تشکیل می شود. این همچنین دوره ای است که تشخیص بارداری برای زنان دشوار است ، بنابراین به تغذیه آنها توجه کافی نشده است. بنابراین ، مکمل اسید فولیک در مرحله آماده سازی برای داشتن یک نوزاد بسیار ضروری است.

 

کارهای هنری: برای بچه دار شدن آماده شوید

با استفاده از اندازه گیری درجه حرارت بدن ، تاریخ تخمک گذاری را بسیار دقیق محاسبه کنید

     برای موفقیت و راحت تر شدن بارداری ، متخصصان توصیه می کنند از روش تخمک گذاری روزانه از طریق اندازه گیری درجه حرارت بدن استفاده کنید.

      برای افرادی که قاعدگی منظم دارند ، محاسبه تاریخ تخمک گذاری بسیار ساده است. برخلاف کسانی که پریود نامنظم هستند ، روز تخمک گذاری منظم نیست ، بهترین راه تهیه دماسنج الکترونیکی برای اندازه گیری دمای بدن است.

 

کارهای هنری: برای بچه دار شدن آماده شوید

    برای کارایی این روش ، لطفا به موارد زیر توجه داشته باشید:

درجه حرارت بدن از 0.2-0.3 درجه 1 روز قبل از تخمک گذاری کاهش می یابد. روزی که تخمک آزاد می شود ، دمای بدن دوباره افزایش می یابد. بنابراین ، فقط لازم است برای ارزیابی دقیق ترین تاریخ تخمک گذاری ، حدود 2-3 ماه زمان را کنترل کنید تا دمای بدن را کنترل کنید.

می توانید یک نرم افزار نمودار باروری مانند Fertility frieno (برنامه FF) را بارگیری کنید. یکی از نرم افزارهای مورد استفاده برای تلفن به زنان کمک می کند تاریخ تخمک گذاری خود را کاملاً دقیق محاسبه کنند.

دماسنج را در بالای تخت خود نگه دارید. صبح که بیدار شدید و از رختخواب بلند نشده اید و فعالیتی انجام نداده اید ، فوراً آن را اندازه بگیرید.

سعی کنید دمای هوا را در همان ساعت از روز داشته باشید. به عنوان مثال ، 6 صبح روزانه برای بهترین دقت.

رابطه جنسی 1-2 روز قبل از روز تخمک گذاری به باروری بالاتر از رابطه جنسی در همان روز تخمک گذاری کمک می کند.

 

کارهای هنری: آماده شدن برای بچه دار شدن - برنامه FF برای محاسبه تخمک گذاری

یوگا به بهبود دیواره رحم کمک می کند 

     بهبود سلامتی از طریق ورزش یکی از راه های بسیار مهم بودن بسیاری از زوج ها است. فعالیت بدنی برای بهبود اسپرم شوهر کار می کند. با همسر ، ورزش به شما کمک می کند مقاومت بیشتری در برابر کیفیت تخم مرغ و باروری داشته باشید. 

     طبق بسیاری از مطالعات ، یوگا نوعی ورزش بسیار م toثر برای بهبود توانایی باردار شدن است. هنگامی که یک زن به طور منظم یوگا تمرین می کند ، سیستم گردش خون در بدن بهبود می یابد. با تشکر از آن ، دیواره رحم نیز ضخیم تر است و به جنین به طور نیمه محکم به رحم کمک می کند و از سقط طبیعی جلوگیری می کند.

     به همین دلیل ، اگر برای یک برنامه بارداری آماده می شوید ، یوگا اولین انتخابی است که می تواند به شما کمک کند برنامه "شکار کودک" خود را برای موفقیت سریع تر تبدیل کنید.