9 نوع تورم مادران باردار و نکاتی برای کمک به مادران به درد در بارداری کمک می کند

تورم در دوران بارداری برای زنان باردار پدیده خوشایندی نیست. درک علائم و نکات ساده در زیر به شما کمک می کند تا زنان باردار در دوران بارداری سبکتر شوند.

آسیب بیش از حد گاز در دوران بارداری - فیزیولوژیک یا آسیب شناختی؟

10 نکته خوب برای مادران بارداری که بی خوابی دارند

آیا هر مادر بارداری در دوران بارداری با تورم مواجه است؟

در دوران بارداری ، بدن مادر تغییرات زیادی از پوست ، مو ، صورت تا اندام خواهد داشت. یکی از موارد قابل توجه این است که مادران اغلب بیشتر از حد معمول "ادم" دارند.

با تغییرات هورمونی ، بدن برای پرورش کودک خون زیادی تولید می کند و باعث می شود زنان باردار در برخی قسمت ها بزرگتر شوند. در اینجا 9 نوع تورم وجود دارد که مادران باردار باید خود را آماده کنند.

1. پاهای متورم

9/10 مادر باردار از 6-7 ماه به بعد با این پدیده روبرو می شوند. خطری برای جنین ایجاد نمی کند اما ممکن است باعث شود مادر هنگام راه رفتن اعتماد به نفس و کمی ناراحتی از دست بدهد.

نکاتی برای مادران باردار: خیساندن پا در آب گرم همراه با گیاهانی مانند برگ لیمو ، گیاه بادرنجبویه ، زنجبیل ، ... به مادران کمک می کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشند.

 

9 نوع تورم در دوران بارداری

2. لب های متورم بیش از حد معمول

تغییرات هورمونی به علاوه مقدار مایعات ذخیره شده در بدن باعث تورم لب ها نسبت به حالت معمول می شود.

نکاتی برای مادران باردار: مومیایی لب با روغن زیتون یا عسل به مرطوب و صاف نگه داشتن لب ها کمک می کند.

همچنین ببینید: مادران باردار می توانند از رژ لب در دوران بارداری استفاده کنند؟

3. سینه ها سفت ، محکم و متورم هستند

روند تغییر بدن برای آماده شدن برای روز تولد کودک به مادران کمک می کند سینه های بزرگتری داشته باشند ، بلکه ناراحتی بیشتری نیز دارند.

نکاتی برای مادران باردار: انتخاب سوتین مناسب در دوران بارداری می تواند تا حدی تنش را کاهش دهد.

 

9 نوع تورم در دوران بارداری

4. بینی بزرگ است

بعضی از مادران وقتی به 3 ماه آخر بارداری می رسند تمایل به بینی بزرگتر و قرمزتری دارند. عقاید مردمی همچنین می گوید مادری که بینی بزرگی دارد معمولاً یک دختر بچه به دنیا می آورد.

نکاتی در مورد مادران باردار: تغییر چهره هنگام بارداری باعث می شود اعتماد به نفس کمتری پیدا کنید. اما مادران فقط باید به مراقبت از صورت ، آرایش سبک هر بار که بیرون از خانه خوب است توجه کنند.

 

9 نوع تورم در دوران بارداری

5- گوساله ها نیز تورم بیشتری دارند

مادران باردار معمولاً از 6-7 ماهگی به بعد به دلیل افزایش وزن جنین دچار این پدیده می شوند. تورم پا اغلب با درد زانو همراه است ، بنابراین مادران باردار در این زمان به راحتی خواب خود را از دست می دهند.

نکاتی برای مادران باردار: به مدت طولانی یا در یک وضعیت خاص به مدت یک ساعت بایستید. بهتر است بین ایستادن و استراحت جایگزین شوید. انتخاب کفش مناسب در این دوره به مادر کمک می کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشد.

6. صورت متورم

این واقعاً پدیده ای است که هیچ مادر بارداری نمی خواهد. اما لطفاً راحت باشید پس از زایمان ، این پدیده از بین می رود و مادر دوباره مانند قبل زیبا به دنیا می آید.

نکاتی برای مادران باردار: افزایش غذاهای حاوی ویتامین C در وعده های غذایی روزانه ، مراقبت از صورت و آرایش ملایم به اعتماد به نفس بیشتر مادران کمک می کند.

7. لثه های متورم

بسیاری از مادران دچار تورم لثه ، خونریزی بیشتر دندان ها می شوند.

نکاتی برای مادران باردار : معاینه دندانپزشکی در دوران بارداری همان کاری است که باید برای اطمینان از سلامتی خود انجام دهید. بهداشت روزانه دهان ، کشیدن نخ دندان بین دندان ها و شستشو با آب نمک به مادران کمک می کند تا این شرایط را بهبود بخشند.

8. رگهای واریسی

رگ های خونی به صورت ترک های آبی تیره روی پاها منبسط می شوند که نه تنها ناخوشایند به نظر می رسند ، بلکه مادر باردار را در برابر درد آسیب پذیر می کنند.

نکاتی برای مادران باردار: بیش از حد بایستید یا در حالی که پاهای خود را لمس نمی کنید ، نشسته باشید. توجه به حالت نشستن هنگام کار به گردش خون بهتر کمک می کند. مادر می تواند به نوعی جوراب برای خانم های باردار مبتلا به واریس مراجعه کند.

همچنین نگاه کنید به: واریس در دوران بارداری 

 

9 نوع تورم در دوران بارداری

9. ناحیه تناسلی نیز به طرز شگفت انگیزی متورم است

پدیده تورم ، به ویژه لب فوقانی "کودک" ، در ماه های آخر بارداری بیشتر دیده می شود. افزایش وزن جنین باعث فشار لگن می شود ، حجم خون بیشتر نیز باعث "گسترش" ناحیه تناسلی می شود. اما نکته ای که مادر می تواند راحت باشد این است که دختر بزرگتر در دوران بارداری نیز لذت بیشتری تولید می کند.

مادر برای جلوگیری از التهاب در دوران بارداری ، در صورت تولد زودرس و تحت تأثیر قرار گرفتن جنین ، باید از ناحیه واژن تمیز و خشک مراقبت کند.

9 نوع تورم هنگام حمل thait بالاتر از مادر می تواند یک یا چند مورد را همزمان تجربه کند. صبور بودن و سازگار شدن با این تغییرات به مادر کمک می کند دیگر از روند بارداری خسته نشود.