5 نکته برای کمک به مادران باردار در اوایل کار باید به خاطر بسپارید

زمان زایمان مادر را دچار اضطراب و خستگی می کند. برای کمک به این روند سریعتر اتفاق می افتد ، مادران سعی می کنند نکاتی را برای کمک به زایمان زود هنگام برای کوتاه کردن زمان زایمان و کاهش موثر درد استفاده کنند.

علائم زایمان در مادران باردار - دهانه رحم باز است

 

نکاتی برای زایمان زودرس

به طور معمول ، دهانه رحم در یک حالت بسته است. با این حال ، به منظور زایمان و زایمان ، دهانه رحم به تدریج باز می شود تا رسیدن به علامت 10 سانتی متر. طبق پزشکی ، آنها روند باز شدن دهانه رحم را به چهار مرحله زیر تقسیم می کنند:

مرحله زایمان / باز شدن زود هنگام دهانه رحم: دهانه رحم 0-3 سانتی متر باز است.

مرحله زایمان سریع: دهانه رحم 4-7 سانتی متر باز می شود.

مرحله زایمان دو سرعت است: دهانه رحم 8-10 سانتی متر باز می شود.

مرحله کاملاً باز می تواند نیروی کار را تحمیل کند: 10 سانتی متر.

شما به نکاتی برای زایمان زودرس نیاز دارید تا دهانه رحم شما سریعتر باز شود. کمک به زایمان زود هنگام اتفاق می افتد و باعث کاهش اتلاف انرژی می شود. لطفا به روش های زیر مراجعه کنید.

نکاتی برای کمک به زنان باردار در اوایل کار باید به خاطر بسپارید

1. آب آناناس را بنوشید

در آناناس تازه و حتی آب آناناس تازه و همچنین اسموتی آناناس بسیاری از مواد مغذی مهم مانند ویتامین های A ، C ، پتاسیم ، منیزیم وجود دارد ... به طور معمول ، ما باید ماده فعال بروملین موجود در آناناس را که باعث نرم شدن رحم و کمک به انقباض رحم می شود ، ذکر کنیم.

به همین دلیل ، مادران باردار اغلب آناناس می خورند یا آب آناناس تازه را به عنوان دارو برای کمک به زایمان زودرس می نوشند  . این نوع غذا مخصوصاً برای مادران بارداری که کودک پیری دارند ضروری است.

با این حال ، مادران باردار فقط در 1 ماه یا 1 ماه و نیم بارداری مجاز به خوردن آناناس هستند ، اما در مراحل اولیه بارداری ، مادران باردار کاملاً نباید از آناناس بنوشند و آناناس نخورند زیرا خطر سقط جنین را افزایش می دهد.

 

نکاتی برای زایمان زودرس

2. سینه ها و پستانک ها را ماساژ دهید

نوازش نوک پستان به بدن کمک می کند تا هورمون اکسی توسین تولید کند که باعث تحریک انقباضات رحم می شود. در حالی که این ماساژ مستقیماً باعث زایمان نمی شود ، اما وقتی دهانه رحم نرم شده و به آرامی باز می شود ، روند کار را تسریع می کند. در ساعات مشخصی از روز سینه های خود را ماساژ دهید ، هر ماساژ به مدت 5 دقیقه ادامه خواهد داشت.

با این حال ، شما در این روش زیاده روی نمی کنید ، تحریک بیش از حد پستانک شما باعث انقباض طولانی مدت می شود.

3. رابطه زناشویی

گرچه در این زمان رابطه جنسی کاملاً راحت نیست. اما می تواند روی زایمان تأثیر مثبت بگذارد. در حین رابطه جنسی ، مایع منی شوهر وارد واژن شما می شود.

مایع منی حاوی پروستاگلاندین ها است - ماده ای شبیه هورمون و مشابه دارویی که متخصصان زنان و زایمان برای القای زایمان استفاده می کنند. این ماده به نرم شدن ، انقباض و انبساط دهانه رحم کمک می کند. علاوه بر این ، وقتی به یک "ارگاسم" می رسید ، بدن شما هورمون اکسی توسین تولید می کند. این هورمون توانایی تحریک انقباضات در رحم را دارد.

در صورت پارگی مایع آمنیوتیک ، این روش هرگز نباید استفاده شود. مایع آمنیوتیک شکسته به این معنی است که شما و کودک در معرض خطر عفونت آمیزشی قرار دارید.

4. فشار و ماساژ به تحریک سریع زایمان کمک می کند

طبق تحقیقات و راهنمایی های عامیانه ، برخی نقاط طب سوزنی وجود دارد که تحت تأثیر قرار می گیرند تا مادر را به زایمان سریعتر تحریک کند. موقعیت هایی مانند کام ، قسمت بین انگشتان ، موقعیت مچ پا مادر ، ضربه را امتحان می کند تا روند زایمان را همانطور که انتظار می رود کمک کند.

علاوه بر این ، با ماساژ قفسه سینه ، کشیدن نوک پستان ها به آزاد شدن اکسی توسین کمک می کند که باعث انقباضات رحمی می شود. بسیاری از زنان باردار از این روش استفاده می کنند و متوجه می شوند که زمان زایمان برای زایمان سریعتر است. اما با این روش مادران باید چند ساعت پشتکار داشته باشند تا بهترین نتیجه را بگیرند.

 

نکاتی برای زایمان زودرس - ورزش پیاده روی

5. راه بروید

پیاده روی می تواند عالی باشد ، بنابراین کودک شما را برای تولد آماده می کند. پیاده روی نه تنها به تحریک زایمان کمک می کند ، بلکه باعث انقباضات هنگام زایمان نیز می شود.

این روشی برای بهره گیری از نیروی جاذبه برای هل دادن کودک به سمت پایین ، ایجاد فشار بر روی لگن ، افزایش گشاد شدن دهانه رحم است. همچنین پیاده روی کودک را به سمت موقعیت صحیح تولد سوق می دهد و به کاهش فشار در طی فشار کمک می کند.

بنابراین ، برای مادران بارداری که می آیند یا به موعد مقرر نزدیک می شوند ، سعی کنید نکاتی را برای کمک به زایمان زود هنگام استفاده کنید. علاوه بر این ، روش های عامیانه بیشتری وجود دارد که مادران می توانند بیشتر مطالعه کنند. با آرزوی شما به زودی ، مادر کودک دور مربع.

بیشتر ببین

اصرار چیست - مادران باردار واقعاً همه چیز را در مورد این روش درک می کنند؟

هنگامی که زنان باردار باردار هستند ، آنها باید آناناس را بخورند Help Mau De؟ دکتر در این باره چه گفت؟

هفته 40 بارداری بدون علائم زایمان مادر چه کاری باید انجام دهد؟

چه کاری باید انجام شود تا دهانه رحم به سرعت گشاد شود تا زایمان آسان شود؟