7 نکته سریع برای داشتن یک نوزاد ، زن و شوهر ، باید اکنون پس انداز کنید ، دیر نیست

بچه دار شدن آرزوی هر زوجی است. با این حال ، این نیز انتظار دشوار است. نگه داشتن این 7 نکته سریع کودک به شما کمک می کند تا شانس موفقیت خود را افزایش دهید !

غربالگری ژنتیکی را انجام دهید - راز سریع داشتن یک کودک!

عوامل ژنتیکی تأثیر زیادی در توانایی بارداری دارند. بسته به سابقه پزشکی خانواده شما ، پزشک تعیین می کند که شما باید غربالگری ژنتیکی داشته باشید یا خیر.

اگر مشخص شد که به فیبروز کیستیک ، کم خونی سلول داسی شکل و ... مبتلا هستید ، فرصت بهبودی زودتر خواهید داشت. جنین همچنین از سلامت بیشتری برخوردار خواهد بود. هرچه زودتر غربالگری ژنتیکی انجام دهید ، شانس بیشتری برای محافظت از سلامتی خود و فرزندان خود دارید.

در همان زمان ، شما در مورد یک منوی معمول یا تغذیه ای برای آماده سازی برای یک بارداری سالم ، از دکتر خود مشاوره دریافت خواهید کرد.

زمان تخمک گذاری را مشخص کنید

یک راز سریع در داشتن فرزند دیگر ، شناسایی زمان مناسب تخمک گذاری است.

چرخه قاعدگی هر ماه همیشه یک مرحله تخمک گذاری دارد. تخمک ها تخمک گذاری می کنند و حدود 24 ساعت دوام می آورند. در این مدت اگر تخمک هنگام حرکت به سمت رحم با اسپرم روبرو شود ، باردار خواهید شد.

روش های زیادی برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد. می توانید چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید. اگر چرخه شما نامنظم است ، می توانید از پیش بینی کننده روز استفاده کنید. این دستگاه ادرار را بررسی می کند تا افزایش هورمون را قبل از تخمک گذاری کنترل کند و تقریبی ترین تاریخ تخمک گذاری را پیش بینی کند.

رابطه در زمان مناسب

وقتی فهمیدید چه موقع تخمک گذاری می کنید ، از این فرصت استفاده کنید تا احتمال بارداری را افزایش دهید. همانطور که در بالا ذکر شد ، تخمها فقط به مدت 1 روز وجود دارند. در همین حال ، اسپرم می تواند از 3 تا 6 روز دوام داشته باشد. بنابراین ، شما باید "سریع ضربه بزنید و سریع برنده شوید".

به عنوان مثال ، اگر یک دوشنبه رابطه جنسی برقرار کنید ، "برادر اسپرم" احتمالاً منتظر خواهد ماند تا "دختر تخم مرغ" یکشنبه پایان یابد. بسیاری از خانم ها هنگام "عاشق شدن" 6 روز قبل از تخمک گذاری احتمال بارداری دارند ، بنابراین شما می توانید زودتر "عاشق" شوید. در صورت امکان ، شوهر باید یک بار در روز قبل از زمان آسان بارداری انزال کند. با این کار از تجمع اسپرم های مرده در منی جلوگیری می شود و میزان بارداری کاهش می یابد.

راز سریع داشتن کودک انتخاب موقعیت مناسب جنسی است

نه تنها در زمان مناسب ، راز سریع بچه دار شدن در "وضعیت صحیح" بدن نهفته است. وضعیت ارتباط به شما کمک می کند تا به راحتی باردار شوید؟

در حقیقت ، هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که بتواند دقیقاً تأیید کند که کدام وضعیت جنسی امکانات بالاتری دارد. می توانید ژست های مختلف را امتحان کنید. وضعیتی که به شما احساس می کند متعالی ترین ، راحت ترین ، میزان بارداری شما را افزایش می دهد.

بسیاری از مادران استدلال می کنند که موقعیت های عاشقانه سنتی به زن و شوهر کمک می کند تا راحتتر باردار شوند. این وضعیت به اسپرم اجازه می دهد تا به جایی که دهانه رحم قرار دارد نزدیک شود. بنابراین ، آنها همچنین می توانند مدت بیشتری در داخل واژن زن بمانند.

استفاده از گیاهان - راز سریع بچه دار شدن

اگر به داروهای درمانی غربی نیازی ندارید ، می توانید در مورد داروهای طبیعی اطلاعات کسب کنید.

گیاهان با منشاins و ترکیبات خوش خیم خود ، راز سریع داشتن یک کودک موثر هستند. داروهای گیاهی به زنان کمک می کنند قاعدگی را تنظیم کرده ، آسیب های عمیق را درمان کنند.وقتی هورمون های باروری متعادل باشند ، روند بارداری سریعتر خواهد بود.

قبل از استفاده ، باید از پزشک مشاوره بگیرید. داروهای گیاهی یک درمان نیستند ، بلکه یک مکمل هستند. شما همچنین بر روی خوش خیم بودن تمرکز نمی کنید اما استفاده بیش از حد از گیاهان باعث عوارض جانبی خطرناکی می شود.

به تغذیه توجه کنید

یک رژیم غذایی سالم به بدن شما سالم ، فعال از نظر روحی و از نظر فیزیولوژیکی قوی کمک می کند. متخصصان تغذیه به زوج هایی که می خواهند بچه دار شوند زیاد غذا می خورند توصیه می کنند:

میوه ها و سبزیجات تازه از گروه های مختلف رنگی. به عنوان مثال زغال اخته ، تمشک ، فلفل قرمز و گوجه فرنگی است. سبزیجات برگ سبز، ...

غذاهای پر اسید فولیک. این یک ماده مغذی مهم برای قبل و حین بارداری است. اسید فولیک به وفور در کلم بروکلی ، گل کلم ، اسفناج ، گوشت قرمز ، کدو سبز ، ماهی ، ...

روزانه 2-3 لیوان شیر بنوشید.

گروه غذایی سرشار از مواد مغذی به ویژه روی است. افزودن روی به رژیم روزانه به سالم نگه داشتن تخمک و اسپرم کمک می کند. صدف ، میگو ، گوشت ، ... غذاهایی هستند که سرشار از روی هستند.

از ماهی جیوه ، نوشیدنی های کافئین دار ، نوشیدنی های الکلی ، غذاهای چرب و فست فود دور باشید.

با این حال ، "آنچه بیش از حد است خوب نیست". شما باید یک رژیم روزانه متعادل و مغذی تهیه کنید که احتمال بارداری شما را افزایش دهد.

عادت های سالم زندگی را شکل دهید

انسانهای مدرن بیش از حد تحت فشار قرار دارند. استرس ، کار زیاد ، کم خوابیدن و ... مستقیماً بر سلامت باروری تأثیر می گذارد. مقدار و کیفیت تخمک و اسپرم به شدت کاهش می یابد.

استراحت کافی به بدن کمک می کند تا آسوده خاطر باشید. یک ذهنیت ملایم ، خوش بین و شاد به کودک شما کمک می کند تا به زودی از شما بازدید کند!

امیدوارم 7 نکته سریع برای داشتن بچه در بالا به شما در تسکین میل به بچه دار شدن کمک کند. این 7 نکته را اعمال کنید و نتایج را با ما در میان بگذارید!

بیشتر ببین:

مردان چه چیزی می خورند تا به راحتی باردار شوند؟ 5 غذایی که نباید از دست بدهید

زمان آسان بارداری در سال ، زوجین باید با آنها مشورت کنند

روابط بعد از 17 روز بارداری پایان می یابد؟ نحوه محاسبه دوره قاعدگی برای ابتکار عمل در بارداری