کشیدگی و عدم وجود کشیدگی در دوران بارداری - آیا همه اینها به دلیل وجود محل است یا به 5 دلیل یکدیگر را می خورند؟

باردار بودن بسیار دشوار بوده است ، وقتی صحبت از کشش دوباره می شود ، بارها مادر را ناراحت می کند. چقدر تلاش برای گرامی داشتن و حفظ پوست در نظر گرفته شده است که به رودخانه وارد دریا شوید. اما چرا مادران در طول بارداری مستعد ایجاد علائم کشیدگی هستند ، در حالی که مادران لکه دار نیستند؟ آیا راهی برای جلوگیری یا حداقل کاهش این علائم کشش ناخوشایند وجود دارد؟

چرا مادران باردار مستعد ابتلا به علائم کشیدگی در دوران بارداری هستند؟

در دوران بارداری ، تغییرات هورمون ها در بدن زنان باعث تغییرات ناگهانی بسیاری می شود. سطح پوست در مدت زمان کوتاهی کشیده شده و بدن را قادر به سازگاری با این تغییرات نمی کند.

به خصوص از ماه های میانی بارداری به بعد ، وقتی جنین خیلی سریع بزرگ می شود یا مادر خود خیلی وزن می گیرد ، نواحی پوست بیش از حد کشیده و کشیده می شوند. در این مرحله ، فیبرهای الاستیک در پایین سطح پوست به طور ناگهانی شکسته می شوند. این دلیل آن است که پوست مادر باردار دیگر قادر به کشیدگی نیست. در عوض ، پوست نرم و برآشفته است. از آنجا ترک هایی در پوست ایجاد می شود.

 

علائم کشش در دوران بارداری

وقتی پدیده علائم کشیدگی در بارداری شروع می شود ، پوست مادر باردار چگونه خواهد بود؟

برخی از مادران باردار ممکن است از ماه 3 و 4 دچار کشیدگی شوند ، اما بیشتر علائم کششی فقط از ماه های 6 یا 7 بارداری به بعد ظاهر می شوند زیرا این زمانی است که مادران باید به سرعت افزایش پیدا کنند. و خیلی بیشتر از ماههای گذشته

در ابتدا ، روی بدن مادر باردار ترک های کوچک ، صورتی کم رنگ یا قرمز وجود دارد. سپس علائم طولانی تر و گسترده تر می شوند. وقتی علائم کششی زیاد باشد ، علائم کششی سفید می شود ، عمیقاً فرو رفته ، لمس دست ها احساس ناهمواری یا حتی کمی خشن شدن می کند.

علائم کشش غالباً چندرنگ بوده و با گذشت زمان تغییر رنگ می دهند. در ابتدا صورتی ، قرمز سپس بنفش و در آخر سفید می شود.

وقتی کشش ها هنوز به رنگ صورتی باشد (یعنی تازه شکل گرفته) ، علائم کشش راحت ترین و سریعترین درمان است.

و اگر مادر باردار به مدت طولانی تری به آنها توجه نکند ، به ویژه هنگامی که ترک ها سفید کمرنگ می شوند ، به وضوح به صورت خطوط زیگزاگ قابل مشاهده هستند ، تقریباً فرصت غلبه بر آنها بسیار دشوار یا حتی یکنواخت خواهد بود. آنها برای همیشه رد پای یک دوره دردناک خواهند بود.

 

علائم کشش در دوران بارداری

اما عجیب است که زنان باردار بی شماری نیز در طول بارداری هنوز صاف و بی نقص هستند؟

مادران بارداری که پوست زیبایی دارند حتی اگر روز حاملگی فرا می رسد بسیار حسادت می ورزند. با این حال ، دلایل زیادی برای این مادران وجود ندارد که دچار مشکلات کششی نشوند ، که می تواند به عنوان موارد زیر ذکر شود:

ژنتیکی کشیده نیست. بسیاری از کارشناسان معتقدند ، مانند سایر ویژگی های بدن ، کشش در دوران بارداری می تواند کاملا ارثی باشد. اگر قبلاً خانواده ، مادربزرگ یا مادر شما دچار کشیدگی نشده اند ، احتمالاً در دوران بارداری با این مشکل روبرو نخواهید شد.

افزایش وزن آهسته و متوسط ​​در دوران بارداری . زنانی که از افزایش وزن در دوران بارداری آگاه هستند ، کمتر دچار کشیدگی می شوند زیرا بدن زمان کافی برای سازگاری با تغییرات وزن را دارد.

در دوران بارداری به طور منظم ورزش کنید. قبلاً ، مفهوم حاملگی باید کاملاً از حرکت جلوگیری کند ، این باعث می شود بسیاری از مادران باردار چاق شوند و وزن آنها آسان شود. اما با تغییر تابوها در بارداری ، و مادران بیشتری از ورزش آگاه می شوند ، این یکی از بهترین رازهای سلامت پوست است. هنگام ورزش ، کشش عضلات تقویت می شود ، انعطاف پذیر است. به لطف آن ، خطر ایجاد علائم کشیدگی در مادران باردار کمتر خواهد بود یا حتی اتفاق نمی افتد.

 

علائم کشش در دوران بارداری

کشیدگی در دوران بارداری کاملاً قابل پیشگیری است؟

دانستن اینکه چه عواملی باعث ایجاد کشش در زنان باردار می شود ، به مادران در معرض خطر کمتری برای مواجهه با این مشکل کمک می کند.

بنابراین ، از زمانی که می دانید باردار هستید ، مادران باید توجه کنند:

ورزش منظم با انتخاب حالت ها و ورزش های مناسب برای افزایش کشش بدن ، آماده برای بارداری.

افزودن ظروف با مواد مغذی برای کمک به مراقبت از پوست شما مانند گوجه فرنگی ، پرتقال ، هویج ، ماست ، لوبیا ، ... یا حتی نوشیدن آب کامل روزانه نیز فواید زیادی دارد. پوستی زیبا و زیبا.

مادران باردار باید به سطح افزایش وزن خود توجه کنند . اجازه ندهید که وزن خیلی سریع افزایش یابد.

- بارداری در اوایل (1-3 ماه) مادر باردار باید از 1-1.5 کیلوگرم افزایش یابد.

- بین بارداری (3-6 ماهگی) مادران باردار باید 5-4 کیلوگرم افزایش دهند

- در اواخر بارداری (6-9 ماهگی) مادر باردار باید از 5-6 کیلوگرم افزایش یابد

وزن کل طی 9 ماه نباید بیش از 12-15 پوند باشد. این به پوست زمان می دهد تا به آرامی با تغییر سازگار شود.

وقتی شکم باردار به تدریج رشد می کند ، مادر باردار باید به پهلو بخوابد و از بالش زیر شکم استفاده کند. این یکی از راه های کمک به کاهش موثر علائم کشش است.

در طول بارداری کاملا خاراندن علائم کششی نیست. هنگام خراشیدن زیاد ، کلاژن بیشتر تحریک می شود و علائم کششی بیشتری ظاهر می شود.

مادران باردار باید استحمام در آب خیلی گرم را محدود کنند ، خشک شدن پوست را آسان می کنند و رطوبت لازم را از دست می دهند ، به خصوص برای مادرانی که از قبل پوست خشک دارند ، باید در این مورد بسیار مراقب باشند.

وقتی بارداری واقعاً برای مادران باردار م effectiveثر است از لوسیون برای درمان علائم کشیدگی استفاده کنید؟

مراقبت از پوست در دوران بارداری واقعاً یک قسمت ضروری برای کمک به یک زن باردار در داشتن حرکتی روان ، پر از نشاط و کشش بالا است.

گورد به معنای دوری از همه لوازم آرایشی نیست. برعکس ، مادران باردار فقط باید به انتخاب محصولات با کیفیت توجه کنند و همچنین ترکیبات محصولات مراقبت از پوست را با دقت بخوانند تا کرم مناسب خودشان بدست آورند.

در دوران بارداری ، مادران باردار باید توجه داشته باشند:

1. استفاده از لوسیون روزانه به پوست کمک می کند تا همیشه رطوبت و خاصیت ارتجاعی لازم را داشته باشد و زمینه ای برای رشد سریع جنین در ماه های آینده ایجاد کند. بنابراین ، به محض اطلاع از باردار بودن ، مادر باردار باید مراقب مراقبت منظم از پوست شما باشد.

2. کرم با غلظت دلخواه را انتخاب کنید. کرم های غلیظ به خصوص برای مادرانی که پوست خشک دارند ، رطوبت بهتری ایجاد می کنند.

3. مناسب ترین زمان استفاده از لوسیون بعد از استحمام است. در همین حال ، پوست مرطوب است ، استفاده از کرم به محافظت از رطوبت پوست کمک می کند و از کمبود پوست به محیط خارج جلوگیری می کند.

4. علاوه بر این ، مادران باردار باید در طول روز که وقت دارد ، پوست اضافی تغذیه کنند. بهتر است به طور منظم تا زمان زایمان کرم استفاده شود.

مشاهده پست های مرتبط بیشتر:

شیر مادر می تواند علائم کشیدگی پس از زایمان را درمان کند! افشاگری باورنکردنی از پوشک مادر

علائم کشش - چگونه پوست را در دوران بارداری سالم و زیبا نگه داریم