بارداری هوشمند - راهنمای دقیق مراحل رشد مغز جنین 3 ماه میانه

اگرچه ژنتیک عاملی است که پزشکان و مادران باردار نمی توانند آن را کنترل کنند ، اما اگر رژیم غذایی و محیط مناسبی برای رشد مغز جنین وجود داشته باشد ، کودک باهوش و چابک متولد می شود. کاملاً ممکن است

قسمت قبلی: رشد مغزی جنین در 3 ماه اول

قسمت بعدی: رشد مغز جنین در 3 ماه گذشته

رشد مغز جنین در 3 ماه میانه بارداری

 

رشد مغز جنین در 3 ماه میانی

با وارد شدن به سه ماهه دوم ، اندام های جنین کاملاً تشکیل می شوند ، اما برخی هنوز در حال رشد هستند یا رشد کاملی ندارند. بنابراین ، در این زمان ، مادر به فعالیت هایی برای تحریک مغز جنین و همچنین تقویت رژیم غذایی برای کمک به هوشمند بودن کودک نیاز دارد.

عادت های غذایی "طلایی" را تقویت کنید تا به کودک در ایجاد سیستم عصبی کمک کنید

اگرچه رژیم غذایی دیگر به اندازه سه ماهه اول روی ناهنجاری های جنین به طور جدی تأثیر نمی گذارد (به دلیل اعضای کاملاً تشکیل شده بدن) ، اما هنوز هم تأثیر مهمی در رشد و نمو جنین دارد.

مادر باید به خوردن هر 4 گروه مواد ادامه دهد ، از مصرف غذاهای نامناسب خودداری کند و برخی مواد را تقویت کند تا مادران باردار سالم بمانند ، نوزادان به بهترین شکل مغز را رشد می دهند.

 

رشد مغز جنین در 3 ماه میانی

مکمل های آهن و کلسیم

این یک ویتامین و در مورد مواد مصنوعی است که پزشکان معمولاً در این زمان برای زنان باردار تجویز می کنند. در طی سه ماهه دوم ، جنین به مقدار زیادی آهن و کلسیم برای تکامل نیاز دارد. همین امر نیز دلیل کمبود مادران باردار در سه ماهه 4 به بعد از این 2 ماده معدنی مهم است.

اگرچه آهن و کلسیم به طور مستقیم بر رشد مغز جنین تأثیر نمی گذارد ، اما به تشکیل سلول های خونی و اعضای بدن و همچنین آنزیم  های بدن جنین کمک می کند و به رشد سالم کودک کمک می کند. ، کاملترین

امگا 3 و DHA

این دو ماده مهم به رشد سلول های عصبی و همچنین ارتباط بین آنها کمک می کنند. با تشکر از امگا 3 و DHA ، سیستم عضلانی و همچنین حواس به بهترین شکل رشد می کنند.

علاوه بر مصرف مکمل ها طبق دستور پزشک ، باید مصرف غذاهای طبیعی مانند ماهی های دریای عمیق و آجیل و لوبیا را نیز افزایش دهید.

مکمل ید در دوران بارداری

این نیز یکی از موادی است که در رشد مغز جنین نقش تعیین کننده ای دارد. با این حال ، از آنجا که رژیم طبیعی مردم ویتنام به ندرت فاقد ید است ، پزشکان در مورد لزوم افزودن به رژیم روزانه چیز زیادی ذکر نمی کنند.

کمبود ید جنین بر عملکرد غده تیروئید تأثیر می گذارد و باعث می شود کودک در بدو تولد بیشتر در معرض نقایص مغزی باشد.

بنابراین ، مادران باید مرتباً بررسی کنند که در وعده های غذایی روزانه خود مواد تشکیل دهنده ید وجود دارد یا نه تا اطمینان حاصل شود که بهترین رشد برای جنین وجود ندارد.

 

رشد مغز جنین در 3 ماه میانی

روش های ساده برای کمک به مادران باردار رشد مغز در جنین 3 ماهه میانه را تحریک می کند

کارشناسان جنین به طور خلاصه آورده اند:

"در انتظار صبر نکنید! به محض اینکه لگد های جنین را احساس می کنید ، شروع به برقراری ارتباط و ایجاد یک واکنش تحریک کننده برای کمک به کودک برای انجام رفلکس از رحم کنید.

در این ماه ها ، مادران می توانند به روش های ساده زیر جنین هوشمند را کاملاً آموزش دهند.

صدای والدین و موسیقی به رشد شنوایی کمک می کند

صحبت با جنین ، اجازه دادن به کودک برای گوش دادن به موسیقی از همان زمان رحم ، تأثیر زیادی در رشد سیستم شنوایی دارد.

کودک شما به دلیل تغییر در فرکانس های زیاد و پایین صداهای مختلف ، به تدریج به صداهای والدین و موسیقی عادت می کند.

نکاتی برای مادران باردار : هر روز با جنین گپ بزنید. پخش موسیقی ملایم ، موسیقی غنایی یا صداهای طبیعی مانند آب روان ، وزش باد و ... به مادر و جنین کمک می کند تا احساس آرامش و راحتی کنند. مادر انتخاب شده است که صدای متوسط ​​را یادداشت کند ، هر روز 5-10 دقیقه پس از هر وعده غذایی گوش دادن به موسیقی منطقی ترین است.

رشد مغز جنین را از طریق لمس تحریک می کند

نوازش آرام رحم ، بالا و پایین آرام یا چرخاندن با نوک انگشتان مادر و پدر راهی عالی برای احساس تماس کودک از بیرون است. به لطف آن ، سیستم عصبی جنین را تحریک می کند تا بهترین رشد کند.

حرکت برای رشد سلولهای عصبی

برای اینکه جنین در هنگام حرکت شناور در یک مایع آمنیوتیک طبیعی مانند مادر ، محیط متنوع را احساس کند ، می تواند حرکات متمایل به چپ و راست را با توجه به ریتم موسیقی انجام دهد. فعالیت های ورزشی ، حرکات ملایم مانند یوگا یا وقتی مادر روی صندلی گهواره نشسته است می تواند به تحریک اعصاب برای تعادل کمک کند.

با این حال ، به یاد داشته باشید که با پزشک خود در مورد میزان فعالیت و ورزش مناسب برای سلامت جسمی ، به ویژه مادران در معرض خطر سقط جنین ، صحبت کنید.

بیشتر بخوانید: رشد مغز جنین در 3 ماه گذشته