کمک به کودکان در جلوگیری از بیماریها در تعطیلات Tet ، والدین باید علت را بشناسند و اقدامات مناسب زیر را برای محافظت از سلامتی کودکان خود انجام دهند.
باعث می شود کودکان در طی Tet به راحتی بیمار شوند
اگر کودک ناگهان در خانواده بیمار شود ، روز سال نو "شکنجه" خواهد بود. در حقیقت ، دلایل بی شماری وجود دارد که کودکان را در طی Tet حساس به بیماری می کند.
اولین دلیلی که اکثر والدین متوجه می شوند تغییر در فعالیت های Tet از جمله: مسافرت با قطار برای ساعت های طولانی ، عدم تعادل در تغذیه ، کمبود خواب ... تضعیف سلامت کودک است. کاهش به همین دلیل است که کودکان بیشتر در معرض عفونت هستند.
مسافرت با ماشین ، قطار یا موتور در مسافت های طولانی اغلب باعث بیماری ماشین ، خستگی و کاهش مقاومت می شود. در عین حال ، یک رژیم غذایی Tet با نشاسته ، پروتئین و چربی بیشتر از سبزیجات سبز و میوه های تازه نیز برای سیستم ایمنی کودک مفید نیست. علاوه بر این ، کودکان ممکن است به دلیل شرکت بیش از حد در فعالیت های بازی ، تعامل با بزرگسالان خواب کافی نداشته باشند ... این نیز دلیل کاهش مقاومت کودکان است.
سال نو میلادی در هنگام زایمان بهار زمستان - شرایط مطلوبی برای بسیاری از بیماری های خطرناک با خطر شیوع از جمله دست ، پا ، دهان ، آبله مرغان ، تب دنگی ، سرخک ، انسفالیت ، زیکا ، آنفولانزا ، التهاب تنفسی
بیماری دست ، پا و دهان اولین بیماری در معرض خطر شیوع در طی Tet است. این یک بیماری مسری است ، به خصوص برای کودکان کم سن. زمستان بهار نیز هر ساله فصل آبله مرغان است. آبله مرغان توانایی انتشار در مایعات و ایجاد عوارض خطرناک برای بیمار را دارد.
تب دنگ و زیکا نیز بیماری هایی هستند که در طی این تعطیلات Tet بخصوص در مناطق کوهستانی جنوبی ، مرکزی و مرکزی در معرض خطر شیوع هستند. در شمال و مرکز ، Tet زمان هوای سرد است ، بنابراین خطر ابتلا به آنفلوانزا به شدت ایجاد می شود ، تعداد افراد آلوده به آنفلوانزا افزایش می یابد.
هوای سرد همچنین کودکان را در معرض بیماریهای تنفسی مانند رینیت - التهاب حنجره قرار می دهد. برونشیت ، ریه ... به طور خاص ، کودکان در معرض بیماری های همه گیر در زمینه افراد شلوغ یا فعالیت های مبادله ای و جابجایی بین مناطق جغرافیایی بیشتر خواهند بود.
تت در زمان تغییر زمستان و بهار با بسیاری از بیماری های در معرض خطر شیوع سقوط می کند ، بنابراین والدین باید به فرزندان خود کمک کنند تا از بیماری در طی Tet جلوگیری کنند.
در همین حال ، بیشتر کودکان زیر 6 سال دارای سیستم ایمنی نابالغ هستند که هنوز بسیار ضعیف هستند و مقاومت ضعیفی در برابر عوامل بیماری زا دارند. در صورت آلوده شدن ، كودكان با مقاومت ضعيف معمولاً شديد يا با عفونت فوق العاده با ويروس ها و باكتري هايي كه مدت درمان را افزايش مي دهند ، مبتلا مي شوند.
كودكان با مقاومت ضعيف نسبت به كودكان طبيعي بيشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت هستند ، مانند كودكاني كه اغلب بيمار هستند ، اغلب دچار عفونت هاي تنفسي هستند ، كم وزن هستند ، بي اشتهايي - سو malتغذيه ، نوزاداني كه سابقه تولد زودرس دارند ، شماره. از شیر مادر تغذیه شود ...
به کودکان خود کمک کنید هر روز از بیماری های Tet جلوگیری کنند و از سلامتی آنها محافظت کنند
بعد از یک سال شلوغ طولانی ، تت فرصتی برای اتحاد دوباره خانواده ، کودکان برای بازی در محبت گرم پدربزرگ و مادربزرگ ، پدر و مادر و خواهر و برادر است. اما سلامت کودک هنوز موضوعی است که والدین بیش از همه نگران و نگران آن هستند. با این حال ، والدین نیازی به نگرانی نیستند ، زیرا شما والدین می توانید نکاتی را در نظر داشته باشید که کاملاً به فرزندان خود کمک کرده و خانواده خود را در یک سال سالم ، شاد و ایمن تجربه کنند. کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های ایالات متحده:
1. به فرزند خود یادآوری کنید که مرتباً دستان خود را بشویید
تمیز نگه داشتن دست ها یکی از مهمترین اقداماتی است که والدین می توانند برای جلوگیری از بیماری و انتقال میکروب به دیگران به کودک آموزش دهند. دستان خود را با صابون و آب تمیز بشویید و حداقل 20 ثانیه آنها را با هم مالش دهید.
تمیز نگه داشتن دست یکی از مهمترین اقداماتی است که والدین می توانند برای جلوگیری از بیماری و انتشار میکروب به دیگران انجام دهند.
همچنین هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با دستمال آغشته کنید. اگر در آن زمان دستمال کاغذی ندارید ، به کودک خود یاد دهید که در آستین بالا یا آرنج فوقانی خود ، نه دست خود ، سرفه کند یا عطسه کند.
2. کودک را گرم نگه دارید
گرم ماندن در هنگام سرد شدن امری ضروری است که والدین باید در جلوگیری از بیماری فرزندان خود انجام دهند. از آنجا که هوای سرد به ویژه در نوزادان و کودکان کم سن می تواند مشکلات جدی در سلامتی ایجاد کند. والدین باید لباس گرم بیشتری بپوشند ، جوراب بیشتری به همراه داشته باشند ، کلاه اضافی بپوشند یا پتو / پتو کودک را بپوشانند.
3. غذا را مطابق با استانداردهای "ایمنی و بهداشت مواد غذایی" آماده کنید
ذخیره مواد غذایی خام با غذاهای آماده یا پخته شده می تواند باعث آلودگی متقابل شود که منجر به مسمومیت غذایی جدی شود.
اگرچه در تعطیلات Tet بسیار شلوغ است ، اما والدین هنوز باید غذا را با دقت تهیه کنند تا خانواده ها ، به ویژه نوزادان ، گرفتار بیماری های مربوط به غذا نشوند. همیشه دستان خود را بشویید و فضای آشپزخانه را مرتبا تمیز کنید. با ذخیره مواد غذایی خام به دور از غذاهای آماده یا پخته شده از آلودگی متقابل بین غذاها خودداری کنید. والدین باید غذای پخته شده بپزند ، غذای کم پخته و خام نخورند. اگر کار را تمام نکردید ، قوطی را دور بریزید و سریعاً آن را در یخچال قرار دهید زیرا غذای مانده در دما معمولاً بیش از دو ساعت خراب می شود.
4- کودک خود را به خوردن غذای سالم و ورزش روزانه تشویق کنید
بگذارید فرزندتان به جای شیرینی جات ، شیرینی ها میوه تازه بخورد. نوشابه را برای کودکان محدود کنید ، والدین باید به کودکان اجازه دهند شیر و آب میوه های تازه بنوشند تا اطمینان حاصل شود که بدن کودک ویتامین و فیبر کافی دریافت می کند.
علاوه بر این ، والدین باید با انجام فعالیت های مهیج مانند رقصیدن با آهنگ مورد علاقه ، یا دعوت از خواهران و برادران در خانه برای پنهان بازی ، ساختن پازل و دویدن ، کودکان را به فعالیت 1 ساعته در روز تشویق کنند. اطراف حیاط ...
5- اطمینان حاصل کنید که کودک شما به موقع غذا می خورد و خواب کافی دارد
هر چقدر هم مشغول باشید ، والدین باید اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان 3 وعده اصلی: صبحانه ، ناهار و شام می خورند. در صورت امکان ، به کودک خود اجازه دهید میان وعده های اضافی با غذاهای مقوی مانند ماست ، پنیر ، خامه ... بخورد.
علاوه بر این ، والدین باید از چرت کودک خود استفاده کنند ، زیرا این خواب بسیار مهم است ، به کودکان کمک می کند تا بعد از یک صبح مصرف انرژی بهبود یابند. در عین حال ، در شب ، والدین باید فرزندان خود را زودتر ، حداکثر تا 10:00 شب بخوابانند.
6. واکسن کامل بزنید
رساندن كودكان به واكسيناسيون كامل با توجه به سن آنها نيز فعال ترين و مثرترين روش والدين براي محافظت از كودكان در برابر بيماري ها است.
بعلاوه ، هنگام تشخیص کودک بیمار ، والدین باید به زودی کودک خود را برای معالجه به موقع نزد پزشک ببرند و برای کمک به والدین و فرزندان در گذراندن روزهای ناخوشایند بیماری ، مشاوره مفیدی بگیرند.
بیشتر ببین:
کودکان اغلب در بهار بیمار می شوند و والدین باید به درمان توجه کنند.
انواع بیماری هایی که کودکان می توانند هنگام رفتن به تعطیلات Tet و نحوه پیشگیری از آنها به آن مبتلا شوند.
نکاتی برای درمان بیماری های شایع بدون دارو.
حالا وارد شو