اقدامات پیشگیری از ویروس کرونا توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) و وزارت بهداشت ارائه شده است و توصیه می کند مردم قبل از بروز جدی بیماری اپیدمی پنومونی ویروس کرونا اقدامات لازم را انجام دهند.
وزارت بهداشت همچنان به شدت درمورد وضعیت بیماری ذات الریه ویروس کرونا با افراد جامعه ارتباط برقرار می کند
طبق گفته Thanh Nien ، برای پیشگیری موثر از پنومونی ویروس کرونا ، به ویژه مسافران جوان باید اقدامات پیشگیرانه ای را که سازمان بهداشت جهانی (WHO) و وزارت بهداشت انجام می دهند ، "به جیب بزنند". این موضوع توصیه هایی را صادر کرده است ، به طور خاص:
اقدامات احتیاطی برای ویروس کرونا
از ماسک به درستی استفاده کنید.
- از تماس نزدیک با افراد مبتلا به تب / سرفه خودداری کنید.
- دستان خود را اغلب با صابون و آب تمیز بشویید. یا ضد عفونی کننده های ضد الکلی مبتنی بر الکل.
هنگام سرفه و عطسه از یک دستمال روی بینی و دهان خود استفاده کنید.
فقط از غذاهای پخته شده و استفاده از آنها ایمن استفاده کنید.
- از تماس نزدیک با حیوانات اهلی یا وحشی اعم از زنده ، بیمار یا مرده خودداری کنید ...
در وسط شیوع فعلی اپیدمی ویروس nCoV ، پوشیدن ماسک پزشکی یک پیشگیری بسیار ساده اما بسیار موثر است.
طبق اطلاعات سیستم نظارت بر بیماری ویتنام ، در جهان 7806 مورد ویروس کرونا (که به ویروس nCoV نیز معروف است) ثبت شده است ، تعداد مرگ و میرها 170 نفر است. در 27 ژانویه سال 2020 ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) خطر بیماری ناشی از ویروس nCoV را در چین بسیار زیاد ارزیابی کرد و خطر را در سطح منطقه ای و جهانی زیاد دانست.
پس از تعطیلات سال نو قمری ، اکنون کودکان شروع به بازگشت به مدرسه کرده اند. همین امر نیز باعث نگرانی والدین نسبت به سلامتی فرزندان خود قبل از بروز بیماری پیچیده ناشی از ویروس کرونا می شود. WHO و وزارت بهداشت به طور مشترک توصیه می کنند که یکی از م effectiveثرترین راه ها برای جلوگیری از بیماری استفاده از ماسک است. با این حال ، همه مادران از قبل نمی دانند که چگونه ماسک مناسب فرزندان خود را خریداری و استفاده کنند.
نحوه خرید ماسک صحیح است؟
ویروس کرونا ، اندازه ای در حدود 150-200 نانومتر (نانومتر) ، عمدتا در قطرات بزاقی بزرگ قرار دارد. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که اندازه قطرات بزرگ بزاق از 75 تا 360 میکرو متر است. به راحتی می توان آن را توسط ماسک های معمولی پزشکی که ذرات بیش از 5 میکرومتر را فیلتر می کنند ، گرفت.
بنابراین ، فقط لازم است که یک ماسک پزشکی غیر بافته 3 لایه خریداری کنید تا از ریختن قطرات بزرگ ویروس حاوی بزاق از طریق عطسه یا سرفه از بیمار مریض جلوگیری شود.
معیارهای انتخاب ماسک پزشکی استاندارد برای پیشگیری از بیماری
- لایه بیرونی: خاصیت دفع آب ، معمولاً به رنگ آبی روشن ، به طور م preventsثر از پاشیدن ذرات مایع در هنگام عطسه ، سرفه یا تنفس شدید جلوگیری می کند.
- لایه داخلی: همیشه رنگ سفید داشته باشید که تشخیص آن از لایه خارجی آسان باشد. این لایه از پارچه ساخته شده است ، که هنگام پوشیدن با صورت تماس می گیرد ، بنابراین باید صاف ، بدون پرز یا تحریک کننده باشد. علاوه بر این ، لایه داخلی ماسک برای کمک به جذب عرق جاذب آب است و پوششی راحت ایجاد می کند.
- لایه میانی: برای جلوگیری از پاشیدن قطرات و فیلتر کردن گرد و غبار ، باکتری ها کار می کند. این کلاسی است که کیفیت ماسک را تعیین می کند. یک لایه فیلتر "استاندارد" باید هوا را به راحتی عبور دهد و باعث ایجاد تهویه برای کاربر شود ، اما باید ساختار آن به اندازه ای باشد که ذرات ریز گرد و غبار و باکتری ها را فیلتر کند.
دستورالعمل استفاده صحیح از ماسک های پزشکی
توصیه های سازمان بهداشت جهانی در مورد نحوه استفاده از ماسک های پزشکی استاندارد برای جلوگیری از ویروس به شرح زیر است:
- فقط یکبار از ماسک استفاده کنید و سپس آن را در یک سطل زباله سالم و سرپوشیده بیندازید.
فقط یکبار از ماسک استفاده کنید و سپس آن را در سطل زباله ای سالم و پوشانده بیندازید
- هنگام پوشیدن ماسک ، صورت آبی باید کنار گذاشته شود زیرا این طرف در برابر آب مقاوم است ، قطرات بزرگ بزاق به داخل نفوذ نمی کند ، ممکن است سقوط کند. قسمت سفید آن رطوبت ساز است بنابراین به سمت داخل می چرخد ، به طوری که نفس به ماسک فرار می کند.
- ماسک ها باید بینی و دهان را بپوشانند.
ماسک ها باید هم بینی و هم دهان را بپوشانند
- هنگام پوشیدن ماسک ، کاملاً دستان خود را لمس نکنید ، زیرا لمس یا حتی اصلاح ماسک به طور تصادفی دست شما را با ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا آلوده می کند ، سپس بیماری را به خود منتقل کنید. من و افراد اطرافم
هنگام برداشتن ماسک ، فقط بند را روی گوش بگیرید ، آن را برداشته و در سطل آشغال قرار دهید
- هنگام برداشتن ماسک ، فقط بند را روی گوش بگیرید ، آن را برداشته و در سطل زباله امن قرار دهید. کاملاً از دستگیره برای برداشتن ماسک استفاده نکنید. عادت مالیدن ماسک با دستان شما ویروس دست و سایر عوامل بیماری زا را آلوده می کند.
- بلافاصله پس از برداشتن ماسک دستان خود را بشویید.
شستن دست به همان اندازه مهم است
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) توصیه می کند که شستن مکرر دست یا ضد عفونی دست نیز در جلوگیری از ویروس های تنفسی م effectiveثر است.
شستن دست علاوه بر پوشیدن ماسک ، اقدامی پیشگیرانه در برابر ویروس کرونا است
در توصیه هایی برای جلوگیری از عفونت ویروس کرونا ، وزارت بهداشت به مردم توصیه می کند که دستان خود را به دفعات و در روز ، بخصوص قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به توالت ، با صابون بشویند و از لمس چشمان آنها جلوگیری کنند. ، دهان بینی.
به گفته دکتر خانه ، دست مکانی است که می تواند با مایعات بدن تماس مستقیم داشته باشد. وقتی ترشحات به دست ما می رسد ، می توانیم آنها را به طور تصادفی در چشم ، بینی یا دهان خود قرار دهیم. علاوه بر این ، هنگام دست زدن و لمس اشیا other دیگر ، ویروس می تواند ترشحات منتشر شده در خارج از جامعه را دنبال کند.
دکتر ترن وو کوانگ ، بیمارستان زنان و زایمان مرکزی (هانوی) نیز گفت که ویروس آنفلوانزا از طریق قطره هایی که فرد مبتلا به آنفولانزا به سرفه یا عطسه منتقل می شود ، از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. در بعضی موارد ، ویروس آنفولانزا می تواند در صورت لمس دست فرد به اشیا cont آلوده یا آلوده ، دست سپس دهان و بینی را لمس کند.
دستان ما وسایل متداول مانند پول ، دستگیره های در ، ریل اتومبیل ، فنجان ها ، ظروف ، چوب های بسته ، قاشق های مشترک در رستوران ها ، کافه ها را نگه می دارد ... دهان ، ویروس نیز وارد دهان می شود.
بنابراین ، برای بیماری های منتقله از راه تنفس ، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند از ماسک استفاده کنید و بر شستشوی مناسب دست قبل از استفاده از غذا یا ظروف در دهان و بینی و عدم استفاده از دست و حوله تأکید می کند. دستمال مرطوب چشم
چگونه دست ها را می شویم تا باکتری ها تمیز شوند؟
اگر پوشیدن ماسکی که فقط از عفونت ویروسی جلوگیری می کند ، شستن دست ها با مخلوط ضد باکتری برای جلوگیری از بیماری بسیار موثرتر است.
به گفته پزشک ترونگ هو خان ، استفاده از ماسک در جلوگیری از عفونت ویروسی موثر است. در همین حال ، شستن دست با صابون یا محلول ضد عفونی کننده اثر ضد باکتری دارد و از عفونت جلوگیری می کند. هنگام شستن دستها ، از طریق بلندگو شستشو داده نشود ، بلکه حداقل 20 ثانیه زیر آب روان بمالید تا ترشحات دست از بین برود.
وزارت بهداشت شش مرحله بهداشت دست توصیه شده توسط WHO در کارهای بهداشت شخصی را چاپ و منتشر کرده است:
مرحله 1: دستان خود را با آب تمیز مرطوب کنید. صابون را به کف دست بمالید. کف دست خود را به هم بمالید.
مرحله 2: با استفاده از انگشتان و کف دست خود انگشتان دست خود را بچرخانید و بچرخانید و بالعکس.
مرحله 3: از کف این دست برای مالش در پشت دست دیگر و بالعکس استفاده کنید.
مرحله چهارم: از نوک انگشتان یک دست برای فشردن بین انگشتان دست دیگر و بالعکس استفاده کنید.
مرحله 5: 5 نوک انگشت یک دست را با چرخاندن ، چرخش و کف دست دیگر ، نیشگون بگیرید.
مرحله ششم: صابون باعث می شود دستان شما تمام صابون را زیر آب تمیز تمیز کنند. دست ها را با یک حوله یا کاغذ تمیز خشک کنید.
لازم به ذکر است که زمان هر شستن دست حداقل 1 دقیقه است ، مراحل 2 ، 3 ، 4 ، 5 حداقل 5 بار در هر مرحله تکرار کنید. بنابراین ، فقط حداقل 1 دقیقه از انجام رفتار فوق الذکر ، هر فرد می تواند از سلامتی خود ، اقوام و همچنین جامعه محافظت کند زیرا این رفتار باعث از بین رفتن حداکثر باکتری ها ، از طریق دستهای کثیف ، بیماری را گسترش دهید و گسترش دهید.
بیشتر ببین:
پنومونی ویروس کرونا: برای محافظت از خود طبق توصیه های WHO چه کاری باید انجام دهید؟
یک غذای چینی "سلطنتی" می تواند مقصر ایجاد شیوع ذات الریه هان ووهان باشد.
ویروس ذات الریه در چین می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود.
NG در پزشکی