در مورد دادن ویتامین D و بهترین دوز برای نوزادان واقعاً خراب است

آیا نوزادان باید ویتامین D مصرف کنند و مناسب ترین دوز برای مکمل به موقع مواد مغذی برای تقویت استخوان ها و رشد خوب کودکان مناسب است؟

از آنجایی که بدن نوزاد تازه به دنیا آمده نابالغ است ، درک دقیق اطلاعات صحیح برای جلوگیری از کمبود بیش از حد یا ویتامین D به کودک ضروری است.

بیایید نظرات پزشکان و متخصصان را در مورد دادن ویتامین D به نوزادان و همچنین زمان و دوز مناسب برای نوزادان گوش دهیم.

چه ویتامین D مورد استفاده برای  نوزادان.

ویتامین D یکی از ضروری ترین و مهمترین مواد مغذی برای سلامتی کودک در سالهای اول زندگی است. زیرا در این زمان ، بدن نابالغ کودک در مرحله رشد است ، بنابراین تهیه تغذیه کافی ضروری است.

ویتامین D و ویتامین های D2 ، D3 توانایی کمک به استحکام استخوان ها ، کمک به ایجاد لثه ، دندان و جذب فسفر ، کلسیم در روده ها و کلیه ها را دارند. در عین حال ، ویتامین D در سنتز و ترشح هورمون ها در بدن نیز نقش دارد.

نه تنها این ، کمبود ویتامین D می تواند باعث راشیتیسم ، رشد آهسته و خم شدن پاها شود. علاوه بر این ، طبق بسیاری از مطالعات ، کمبود ویتامین D همچنین علت بیماری هایی مانند سرطان ، آسم ، بیماری های قلبی و ضعف سیستم ایمنی بدن است.

آیا نوزادان باید ویتامین D مصرف کنند؟

روش های زیادی برای جذب ویتامین D طبیعی کودکان در زندگی روزمره وجود دارد. آفتاب گرفتن در مواقع معقول ، ساده ترین و مثرترین روشی است که هر مادری می داند. با این حال ، والدین در صورت مشاهده موارد زیر نیاز به مکمل ویتامین D برای کودکان دارند.

بنابراین آیا نوزادان باید ویتامین D مصرف کنند؟ پاسخ بله است. در مورد کودکان با علائم زیر "

کودکان غالباً گریه می کنند و گریه می کنند ، این پدیده می تواند ساعت ها ادامه یابد. علاوه بر این ، بدن کودک نیز اسپاسم است و گاهی اوقات در هنگام گریه قادر به نفس کشیدن نیست.

تغییر شکل استخوان همچنین یکی از مظاهر کمبود ویتامین D در کودکان است. دلیل آن این است که استخوان های کودک برای رشد کافی نیستند و منجر به استخوان های نرم و تغییر شکل می شود.

هنگام خواب زیاد عرق کنید

کودکان اغلب دچار وحشت می شوند و هنگام خواب غالباً دچار انقباض می شوند. سکسکه ، استفراغ مکرر.

کودکانی که دچار ریزش موهای شال هستند ، مادر می تواند با مشاهده پشت گردن کودک ، آن را تشخیص دهد.

کودکان اغلب به دلیل کمبود کلسیم و مواد مغذی ویتامین D دچار پوسیدگی دندان یا رشد کند دندان می شوند.

دوز ویتامین D برای کودکان مناسب ترین است

به گفته متخصصان متخصص اطفال ، 3 روز پس از تولد ، کودکان به مکمل ویتامین با دوز 400 IU ویتامین D در روز نیاز دارند. هنگامی که کودک بزرگ می شود ، مادر می تواند به طور مستقیم ویتامین D را از طریق شیر کودک روزانه تأمین کند.

به ویژه برای کودکان مبتلا به بیماری های مزمن یا کمبود ویتامین D ، والدین می توانند طبق دستور پزشک مقدار بیشتری از D را دریافت کنند.

روش صحیح و علمی مکمل ویتامین D برای کودکان

آفتاب گرفتن زود

قرار گرفتن در معرض آفتاب زودرس طبیعی ترین راه برای تقویت تولید ویتامین D در کودکان است. والدین به طور منظم به فرزندانشان آفتاب می دهند تا از این طریق سلامتی و همچنین هزینه کمتری داشته باشند. توجه داشته باشید که کودکان باید در معرض نور طبیعی خورشید قبل از ساعت 8:00 در مناطق گرم و قبل از ساعت 9:00 در مناطق سرد قرار بگیرند. هر قرار گرفتن در معرض آفتاب از 30 دقیقه بیشتر نمی شود.

ویتامین D را از طریق غذا دریافت کنید

راه دیگر برای تأمین ویتامین D کاملاً طبیعی به کودکان از طریق غذا است. والدین می توانند توجه داشته باشند که گروه های مختلف غذایی را به تعادل برسانند تا از نظر علمی و متعادل باشند تا کودک از نظر تغذیه ای کمبود نداشته باشد. غذاهایی مانند ماهی. تخم مرغ ، شیر ... همه منابع غنی از ویتامین D برای کودکان هستند.

آماده سازی و داروها

در صورت کمبود ویتامین D در کودک ، والدین می توانند از قرص یا آب برای مکمل D برای کودک استفاده کنند. با این حال ، شما باید از دوز صحیح علم برای جلوگیری از ویتامین D اضافی استفاده کنید .

مقدار برخی مکمل های معروف ویتامین D در بازار:

استروژیل: 1 قطره در روز مصرف کنید.

اینفادین: 1 قطره در روز یا هر روز در روز طبق دستور پزشک مصرف کنید.

ویتامین D3 BON: 6 ماه با استفاده از 1 لوله ، بسته به هر مورد می توانید از 2 لوله استفاده کنید.

اثرات مضر مصرف بیش از حد ویتامین D

همه می دانند که ویتامین D چه نقشی اساسی در رشد نوزاد دارد. اما والدین همچنین باید بسیار مراقب باشند اگر مصرف بیش از حد مقدار مجاز باعث آسیب های غیرقابل پیش بینی بسیاری مانند:

افزایش مقدار کلسیم در خون باعث استفراغ کودک می شود ، شیردهی را متوقف کنید.

بدن کودک فرسوده ، خسته ، کم تحرک و در حال بازی است.

خطر کلسیفیکاسیون رگهای خونی به دلیل باقی مانده کلسیم ، سنگ کلیه و آسیب به سیستم قلبی عروقی.

اگر والدین مشاهده کردند که این علائم برای کودکان ظاهر شد ، آنها باید بلافاصله مصرف ویتامین D را متوقف کنند و بلافاصله برای معاینه به بیمارستان بروند.

این مقاله به س questionsالاتی در مورد دادن ویتامین D به نوزادان پاسخ می دهد و دستورالعمل های مفصلی در مورد نحوه مصرف علمی مکمل های ویتامین D به والدین ارائه می دهد. با این حال ، مشاوره مستقیم با پزشک هنوز هم بهترین راه برای بررسی اینکه آیا کودک شما از نظر ویتامین D کمبود دارد و چگونگی مکمل دوز است.

بیشتر ببین:

ویتامین D برای زنان باردار - راه درست ، کافی و درست را مکمل کنید

علائم کاهش ویتامین - کمبود چیزی آن را دوباره پر می کند!

راهنمای مکمل های ویتامین برای کودکان به صورت خوراکی "استاندارد"!