آیا غذای تند روی جنین تأثیر می گذارد؟

زنان باردار تند روی جنین تأثیر می گذارند؟ مری لیک پولان ، رئیس دانشکده زنان و زایمان. استنفورد پزشکی گفت ، غذای پرادویه برای کودک درون رحم بی خطر است اما به این دو دلیل "آسیب رساندن" به بدن مادر است.

زنان باردار تند روی جنین تأثیر می گذارند؟

اضطراب مداوم در دوران بارداری همه مادران این است که چیزهایی که هر روز می خورید ، حتی یک غذای کاملاً آشنا ، باعث احتیاط شما می شود. آیا این غذا کودک شما را به خطر می اندازد؟ و غذاهای پرادویه نیز یکی از آنهاست. به خصوص هنگامی که باردار هستید ، طعم خوردن و آشامیدن به طرز چشمگیری تغییر می کند.

به عنوان مثال ، برخی از مادران ناگهان شروع به خوردن غذاهای پرادویه مانند غذاهای ترش ، غذاهای پرادویه ، غذاهای شیرین می کنند ... برعکس ، مادران باردار زیادی نیز وجود دارند که از انواع طعم ها "ترسیده اند" و فقط می توانند آنها را بخورند. بیشتر "برنج سفید" برای چندین هفته.

مادران غذای تند را از منظر علمی در نظر می گیرند تا اثرات ادویه های تند به طور کلی بر رشد جنین به بهترین وجه ارزیابی شود. مری لیک پولان ، رئیس گروه زنان و زایمان در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ، گفت غذاهای پرادویه برای جنین بی خطر تلقی می شوند.

در حال حاضر هیچ مطالعه ای برای نشان دادن ارتباط بین خوردن غذای پرادویه توسط زنان باردار و خطر سقط جنین یا تأثیر بر رشد جسمی یا مغزی جنین وجود ندارد. با این حال وی افزود غذاهای پرادویه برای کودک مضر نیستند اما ناراحتی زیادی برای بدن مادر باردار ایجاد می کنند.

زنان باردار تند روی جنین تأثیر می گذارند - پزشکان می گویند برای نوزاد بی خطر است اما برای مادر ناراحت کننده است

آماری از وضعیت جسمی زنان باردار پس از خوردن غذاهای تند نشان می دهد که طعم تند می تواند بر تهوع صبحگاهی و سیستم گوارش زنان باردار تأثیر بگذارد.

افزایش تهوع صبح در سه ماهه اول

تا 70٪ مادران باردار حالت تهوع صبحگاهی خفیف تا شدید را تجربه می کنند. شایعترین علائم حالت تهوع ، معده ناراحت کننده ، ... این تغییرات در اثر افزایش سطح هورمون ایجاد می شود . همچنین این فرض وجود دارد که تهوع صبحگاهی راهی است که به مادران کمک می کند در هنگام خوردن و آشامیدن دقت بیشتری داشته باشند تا از ایمنی جنین اطمینان حاصل کنند.

بعضی از خانم ها اگر بوی بیش از حد تند و خیلی چربی داشته باشند ممکن است بیماری بیشتری را تجربه کنند. بنابراین ، متخصصان به مادران باردار توصیه می كنند كه فقط غذاهایی را كه به صورت بخار ، سوپ ، سوپ ، ... و چاشنی متوسط ​​تهیه می شوند ، مصرف كنند. فعلاً لطفاً از نه گفتن به غذاهایی مانند ورمیشل گوشت گاو ، رشته فرنگی تند یا سوپ ترش تایلندی خودداری کنید ... خوب.

زنان باردار با خوردن غذای تند باعث سوزش معده می شوند

اگرچه غذای پرادویه در دوران بارداری بی خطر تلقی می شود ، اما برای مادران بارداری که مشکلات گوارشی مانند ناراحتی های معده ، ریفلاکس ، نفخ و ... دارند بهتر است غذای تند نخورند. غذاهای پرادویه به احتمال زیاد باعث سوزش معده و ریفلاکس اسید می شوند که این مشکلات معمول در ماه های آخر بارداری است.

چگونه غذای پرادویه بر جنین تأثیر نمی گذارد؟

یکی از قوانین مهم خوردن در دوران بارداری که هر مادر بارداری باید به خاطر بسپارد این است که صرف نظر از شکل و طعم غذا ، به خصوص با طعم های تند ، شیرین و شور. .. مادر فقط باید مقدار کمی بخورد. زیرا هر آنچه بیش از حد تحمل کنید ، نه مستقیم و غیرمستقیم بر کودک شما تأثیر می گذارد.

به عنوان مثال ، اگر مادر بیش از حد و غالباً ادویه بخورد ، منجر به سوزش معده ، ناراحتی معده می شود. این یا بر روی وعده بعدی تأثیر می گذارد و یا شکم شما را در طول روز گرم نگه می دارد. هنگامی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید ، قولنج به این معناست که کودک شما ممکن است دچار کمبودهای غذایی شود.

بنابراین مادران باید به طور موقت سلامت کودک را در درجه اول قرار دهند ، سعی کنند ظروف تهیه شده به بکرترین شکل را بخورند و بهترین کار این است که اطمینان حاصل شود که از طیف گسترده ای از غذاها در 9 ماه بارداری استفاده می کنند. بارداری مادر.

بیشتر ببین: 

آیا زنان باردار می دانند: اشتهای زیادی برای یک پسر یا دختر دارند؟

پاسخ به شایعاتی مبنی بر اینکه مادران باردار غذای تند می خورند و خطر سقط جنین ، زایمان زودرس دارند

چه بارداری باردار است - هر مادر بارداری باید در تلاش باشد!