Onychophagy: چگونه می توان از جویدن ناخن جلوگیری کرد

L ' جویدن ناخن یک اختلال است که مردان و زنان تاثیر می گذارد و این است که است گاز گرفتن به معنای واقعی کلمه ناخن مجبور و بی بند و.

اصلاح این عادت بد ممکن است اما قبل از هر چیز باید بدانید که علل و عواقب محرک آن چیست . Onychophagia فقط یک نیست معاون اما بیماری رفتاری .

در این مقاله ما توضیح دهید که چگونه برای جلوگیری از گاز گرفتن ناخن خود را با تجزیه و تحلیل علل، درمان و راه حل های طبیعی و جایگزین .

ONYCHOPHAGY چیست؟

Onychophagy یک اختلال رفتاری اجباری است که شامل "جویدن ناخن ها" تا حدی است که سلامتی و رشد طبیعی آنها را به خطر می اندازد .

معنای از "onychophagy" است که به وضوح از مدت خود که از کلمه تشکیل شده "onico" (ناخن) و "fagia" درک (به غذا خوردن): گاز گرفتن ناخن ها.

این یک "اختلال کنترل تکانه" تلقی می شود که به طور کلی ناشی از موقعیت های استرس یا هیجان است که باعث ایجاد این عادت بد به روشی کاملاً ناخودآگاه و کنترل نشده می شود. از نظر فروید این علامت تثبیت دهان است زیرا عمل گاز گرفتن ناخن به عنوان میل وسواسی برای تحریک ناحیه دهان تنظیم می شود.

به طور کلی ، ناخن جویدن به طور انتخابی فقط روی یک ناخن تأثیر نمی گذارد ، بلکه همه آنها را درگیر می کند. آزمودنی که از گاز گرفتن ناخن رنج می برد ، تمایل دارد که انگشتان را کاملاً معاینه کند تا زمانی که نقصی برای برداشتن پیدا کند: کوتیکول برجسته یا گوشه ای ناهموار از ناخن ، ممکن است عواملی باشد که باعث ایجاد وسواس اجباری برای برداشتن از طریق "غبغب" می شود.

Onychophagy افراد در هر سنی ، مردان ، زنان ، نوجوانان ، کودکان ، افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد ، اگرچه این بیماری در جوانان بیشتر دیده می شود. وی از جویدن ناخن کودک همچنین می توانید انگیزه گاز گرفتن ناخن پا خود فراهم کند.

ONYCHOPHAGIA: علل تحریک کننده

برای حل مشکل ، لازم است که به طور عمیق از علل انیکوفاژی یا عوامل محرک آگاهی یابید .

از جمله متداول ترین و مکرر ترین موارد:

شرایطی که باعث ایجاد اضطراب و / یا استرس می شوند: در این حالت ، انیوکوفاژی احساس آرامش و راحتی واقعی را برای همه کسانی که تحت فشار یا استرس قرار دارند تحت تأثیر اضطراب و عصبی قرار می دهد.

پرخاشگری و صدمه به خود: این عوامل اغلب باعث تحریک مکانیزمی می شوند که در افراد مبتلا به انژیوفاژی منجر به صدمه به خود می شود ، انگیزه های خود را از این طریق بر روی شخص خود و نه دیگران تخلیه می کند.

بی حوصلگی: اگرچه بی حوصلگی عامل تحریک کننده ای نیست ، اما قطعاً می تواند جویدن ناخن را برجسته کند ، و باعث می شود تا موضوع به خصوص در لحظات بی تحرکی به پوسیدن عادت کند.

تقلید: غالباً در کودکان ، استعداد ابتلا به onychophagy به عنوان نوعی پدیده تقلیدی مرتبط با رفتار والدین ایجاد می شود ، اگر آنها نیز onychophagics باشند.

اینها بدون شک عواملی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند ، وقتی خصوصیات معمولی نشانگر کسانی که از جویدن ناخن رنج می برند ، تحلیل کنیم.

نتایج ONICOPHAGIA

گاز گرفتن ناخن به طور منفی و قابل توجهی بر زیبایی دست و ناخن تأثیر می گذارد ، اما مسلما زیبایی تنها مشکل نیست.

از بین بردن نادرست ناخن ها و جدا شدن هیپونشیا (بخشی از پوست در قاعده و کناره های ناخن) می تواند باعث ایجاد عفونت و آلودگی باکتریایی شود. به عنوان مثال ، پارونیشیا ، ریشه کن کردن دقیقاً مانند نوک انگشت کلاسیک (عفونت باکتریایی در انگشت) کاملاً خسته کننده است .

ناخن نیز می خودرو برای باکتری که تمایل به حل و فصل در زیر لبه آزاد. این می تواند منجر به تشکیل زخم های شانکر یا عفونت های مربوط به حفره دهان شود : در موارد شدید این مسئله لثه ها یا حتی بدتر دندان های فرسایشی را نیز درگیر می کند.

هنگامی که ناخن های خود را در دهان خود قرار می دهید ، بزاق می تواند میکروب ها و میکروب هایی را بر روی انگشتان شما حمل کند که بلعیده شده و به طور بالقوه باعث بیماری می شوند .

جویدن ناخن می تواند منجر به تشکیل هرپس سیمپلکس شود: یک بیماری ویروسی که تحت تأثیر لب قرار می گیرد و به عنوان تبخال نیز شناخته می شود . با ظهور تاول های کوچک در لب بالا یا پایین مشخص می شود. دومی بسیار آزار دهنده است ، می تواند باعث درد و تب شود.

پاره شدن ناخن ها با دندان و گاز گرفتن کوتیکول روی انگشتان نیز می تواند باعث ایجاد زخم و در نتیجه  خونریزی شود .

اگر این رفتار نادرست برای مدت طولانی (سالها) تکرار شود ، می توان نوک انگشتان و نوک انگشت را برای همیشه تغییر شکل داد .

اینها فقط چند نمونه است ، اما باید کافی باشد تا اگر شما نیز از این اختلال ناخوشایند رنج می برید ، متوقف شوید و یا حداقل آن را امتحان کنید .

ONICOPHAGIA و عزت نفس

داشتن ناخن های Onychophagic باعث کاهش عزت نفس ، ایجاد ناراحتی و دلالت بر دشواری ارتباط با دیگران می شود.

ما می دانیم که دست ها یک کارت ویزیت واقعی هستند و به همین ترتیب باید حفظ شوند.

خجالت دست دادن با کارفرما را هنگام مصاحبه تصور کنید. این احساس ناراحتی ایجاد می کند زیرا ترس از یک قضاوت زیباشناختی  و حتی شخصی در بدن نقش دارد . در واقع ، شخصی که از جویدن ناخن رنج می برد قادر به کنترل تکانه های خود نیست.

هر شغلی که منجر به برجسته سازی دست شود می تواند باعث خجالت شدید شود : تمام فعالیت ها در تماس با مشاغل عمومی ، دفتری ، تجاری و حتی دستی. جویدن ناخن نه تنها در مدرسه یا محل کار بلکه در روابط انسانی نیز مشکلی ایجاد نمی کند : فقط فکر کنید اگر دوست پسر یا همسرتان از لمس دستان شما احساس انزجار می کنند !

پی بردن به معایب بی شمار ناخن جویدن باید انگیزه ای برای جلوگیری از جویدن ناخن ها  یا حداقل تلاش برای از بین بردن این عادت بد باشد. به عنوان یک مشکل ناخودآگاه ، کار ساده ای نیست اما با تعهد ، اراده و برخی از ترفندهای مفید مفید انجام می شود که اکنون به آنها اشاره خواهیم کرد.

چه راه حل هایی برای تصویب علیه ONICOPHAGIA وجود دارد؟

اقدامات بسیاری وجود دارد که می توانیم برای غلبه بر بیماری های مربوط به جویدن ناخن انجام دهیم : در زیر ما یک سری نکات کاربردی و مفید به شما ارائه می دهیم .

اول از همه ، لازم است که ثابت و صبور باشید زیرا اولین نتایج  پس از حدود 3 هفته مشاهده می شود ، در آن ناخن ها به تدریج رشد می کنند: قدرت اراده اساسی است. تمایل به داشتن دستهایی زیبا و آراسته ، به طور خلاصه نشان داده می شود ، باید بر همه چیز غلبه کند!

استفاده از لاک ناخن های مزه دار تلخ متشکل از بنزوات دناتونیوم ، ماده ای با مزه تلخ و ناخوشایند که باید اشتیاق به قرار دادن انگشتان در دهان برای لرزاندن ناخن ها را از بین ببرد. این لاک ناخن بدبو باید حداقل به مدت یک ماه روزانه استفاده شود ، یک بازه زمانی که انگیزه به تدریج محو می شود.

ناخن می تواند کمک های ارزشمند در درمان dell'onicofagia. یک ساختار مقاوم و سخت (ناخن های ژله ای) در مقایسه با ناخن طبیعی ، معمولاً باعث دلسرد شدن موضوع انژیوفاژیک می شود که به دلیل رشد تدریجی ناخن ها ایجاد می شود. ترمیم Onychophagic توسط متخصصان زیبایی و یا در مراکز زیبایی انجام می شود و می تواند یک راه حل برای زنان و مردان باشد.

مانیکور : انگیزه از نظر روانشناختی در افراد مبتلا به انزال بسیار زیاد است . توانایی درمان مانیکور باعث تقویت انگیزشی عالی می شود که در طولانی مدت منجر به پس رفت موفقیت آمیز اختلال می شود. مهم است که همیشه یک پرونده در دست داشته باشید.

جویدن آب نبات یا آدامس به کاهش استرس کمک می کند: این یک روش نسبتاً م effectiveثر است زیرا آزاد کردن تنش باعث حواس پرتی ناخن ها در لحظه های بی تحرکی می شود. برای جلوگیری از مشکلات پوسیدگی دندان ، موارد بدون قند را انتخاب کنید.

استفاده از گلهای باخ: برای کنترل استرس و عصبی بودن بسیار مفید است. اگر جویدن ناخن به این عوامل بستگی داشته باشد ، مطمئناً می توانید آرام شوید در رفع این اختلال کمک کنید.

رفتار درمانی روانشناختی: این روش در موارد انیوکوفاژی شدید انجام می شود. اگر سایر راه حل های طولانی مدت م haveثر نبوده یا بدتر از آن در وخیم شدن اوضاع نقش نداشته باشند ، می توان از روانشناسی پزشکی استفاده کرد. از طرف دیگر ، هیچ دارویی درمانی در حال حاضر در دسترس نیست : براساس مطالعات بالینی ، هیچ دارویی در از بین بردن Onychophagy موثر نبوده است.

ناخن های یکنواخت بازسازی آموزش

به عنوان مثال ، ما یک آموزش ویدئویی را به شما نشان می دهیم که توضیح می دهد چگونه بازسازی آنوکوفاژی بر روی ناخن های مرد انجام می شود. مشاهده خواهید کرد که تفاوت بین قبل و بعد از آن واقعاً چشمگیر است.

 

روش های درمانی طبیعی علیه آنیوکوفاژی

برای مقابله با جویدن ناخن ، ما چندین ماده طبیعی موجود نیز داریم که می توانند به ما کمک کنند. اینها محصولی است که به راحتی در انبارهای ما موجود است و به ما امکان می دهد توجه را از ناخن هایمان منحرف کنیم. در اینجا چند نمونه از درمان های طبیعی  به عنوان درمانی برای جویدن ناخن آورده شده است که به شما کمک می کند.

فلفل تند

مالیدن ناخن ها با پودر چیلی بازدارندگی بسیار خوبی برای کسانی است که از جویدن ناخن رنج می برند. این عمل باید هر بار که دست های خود را می شویم تکرار شود تا در هنگام ایجاد وسوسه پوسیدگی ناخن ، اثر را حفظ کنیم.

سرکه سفید

به گزارش سرکه سفید (وابسته به بلسان یا سیاه و سفید آن را به عنوان ممکن است لکه)، نقش یک ضد عفونی کننده بر روی ناخن و کوتیکول علاوه بر علیه جویدن ناخن موثر است. فرو بردن انگشتان خود در آن یک بار در روز به مبارزه با هرگونه عفونت کمک می کند و بوی ناخوشایند بوی ناخن می دهد!

سیر و پیاز

سیر و پیاز به دلیل بوی بد و طعم تندشان ، اما به همان دلایل بسیار م represent ثر ، نشان دهنده دو عنصر "غیرمتعارف" هستند . عطر و بوی تیز و مشخصی که با مالیدن گوه ها یا حلقه ها روی انگشتان به دست می آید مطمئناً به کاهش تمایل به "تحریک" ناخن و کوتیکول کمک می کند.

آلوئه ورا

آلوئه همراه با سیر و پیاز یک داروی م effectiveثر و بخصوص مورد استفاده در برابر گاز گرفتن ناخن به دلیل طعم تلخ و نه چندان دلپذیر است . لازم است برگها را خرد کرده و دستان خود را در ظرفی که حداقل 10/15 دقیقه در آن قرار داده ایم غوطه ور نگه دارید تا ناخن ها آب آن را جذب کنند. دیدن باور داشتن است!

روغن ضروری درخت چای

روغن ضروری Tea Tree نیز بسیار م effectiveثر است: بوی تند و طعم تلخ در صورت استفاده مداوم از میل به گاز گرفتن ناخن ها کمک می کند. می توان آن را به میزان متوسط ​​خالص یا رقیق شده در روغن زیتون استفاده کرد . در هر دو مورد باید روزی یک بار روی ناخن ها و کوتیکول ها ماساژ داده شود.

 

نکات دیگر برای شکست ONICOPHAGIA

لازم به یادآوری است که صرف نظر از درمانی که تصمیم داریم در برابر جویدن ناخن استفاده کنیم ، باید اراده زیادی استفاده شود . Onychophagy نوعی اختلال است که فقط به روان بستگی دارد و به همین ترتیب قابل کنترل است. در موارد شدید می توان از روانشناس درخواست حمایت کرد .

ما آخرین توصیه را به شما می دهیم و شما را به تأمل دعوت می کنیم . یک مانیکور مراقبت شده دست های زیبا را تضمین می کند و باید انگیزه منحصر به فرد تغییر را نشان دهد! Onychophagy قابل کنترل است و مطمئناً پس از برطرف شدن ، رضایت بسیار زیاد خواهد شد !

امیدواریم نکات ما در مورد چگونگی جلوگیری از جویدن ناخن برای شما مفید باشد. اگر شما هم دچار ناخن جویدن هستید یا رنج می برید ،  با گذاشتن یک نظر تجربه و نظرات خود را برای ما بگویید .

مباحث مرتبط که ممکن است منافع بیشتری داشته باشند:

کوتیکول ها چیست و چگونه می توان آنها را به درستی از بین برد.

ناخن های شکننده: دلایل ، درمان ها و راه حل ها.