مک بوک همچنان یخ می زند؟ 14 راه برای رفع آن

ناراحت کننده ترین و آزاردهنده ترین چیز این است که دستگاه شما در اواسط کار یخ بزند یا گیر کند. موافق نیستی؟ مطمئنم حتماً با موقعیتی برخورد کرده اید که صفحه مک شما یخ می زند و شما وحشت زده می شوید و می اندیشید که وقتی MacBook Pro یخ می زند چه کاری انجام دهید. یک پنجره گیر کرده یا یک برنامه در macOS را می توان با استفاده از ویژگی Force Quit بست . با این حال، اگر کل نوت بوک دیگر پاسخ ندهد، مشکل است. بنابراین، در این راهنما، تمام راه‌های ممکن برای رفع مشکل انجماد مک را توضیح خواهیم داد.

چگونه می توان مشکل انجماد مک را برطرف کرد

این مشکل معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که مدت زمان زیادی روی مک بوک خود کار می‌کنید . با این حال، دلایل دیگری مانند:

• فضای ذخیره‌سازی ناکافی روی دیسک : فضای ذخیره‌سازی کمتر از حد مطلوب مسئول مشکلات مختلف در هر نوت‌بوک است. به این ترتیب، چندین برنامه به درستی کار نمی کنند که منجر به مشکل انجماد مک بوک ایر می شود.
• macOS قدیمی : اگر مدت زیادی است که Mac خود را به‌روزرسانی نکرده‌اید ، ممکن است سیستم عامل شما باعث ایجاد مشکل دائمی Mac شود. به همین دلیل است که به‌روزرسانی MacBook خود به آخرین نسخه macOS بسیار توصیه می‌شود.

روش 1: فضای ذخیره سازی را پاک کنید

در حالت ایده آل، شما باید حداقل 15 درصد از فضای ذخیره سازی را برای عملکرد عادی یک لپ تاپ، از جمله مک بوک، آزاد نگه دارید . برای بررسی فضای ذخیره سازی مورد استفاده و حذف داده ها، در صورت نیاز، مراحل داده شده را دنبال کنید:

1. روی منوی Apple کلیک کنید و همانطور که نشان داده شده است گزینه About This Mac را انتخاب کنید.

2. سپس، همانطور که در زیر نشان داده شده است ، روی تب Storage کلیک کنید.

3. اکنون می توانید فضای مورد استفاده در دیسک داخلی را مشاهده کنید. روی Manage… کلیک کنید تا علت شلوغی ذخیره سازی را شناسایی کرده و آن را پاک کنید .

معمولاً این فایل‌های رسانه‌ای هستند: عکس‌ها، فیلم‌ها، گیف‌ها و غیره که به‌طور غیر ضروری دیسک را درهم می‌ریزند. بنابراین، توصیه می کنیم به جای آن، این فایل ها را روی یک دیسک خارجی ذخیره کنید.

روش 2: وجود بدافزار را بررسی کنید

اگر ویژگی حریم خصوصی را در مرورگر خود روشن نکرده اید ، کلیک روی پیوندهای تایید نشده و تصادفی ممکن است منجر به بدافزار و اشکالات ناخواسته در لپ تاپ شما شود. بنابراین، می‌توانید نرم‌افزار آنتی‌ویروس را نصب کنید تا هرگونه بدافزاری را که ممکن است در مک‌بوک شما نفوذ کرده باشد، بررسی کنید تا آن را کندتر و مستعد یخ زدن مکرر کنید. چند مورد محبوب Avast ، McAfee و Norton Antivirus هستند.

روش 3: از گرم شدن بیش از حد مک خودداری کنید

یکی دیگر از دلایل رایج یخ زدن مک، گرم شدن بیش از حد دستگاه است. در صورتی که لپ تاپ شما خیلی داغ شود،

• حتما دریچه های هوا را چک کنید. هیچ گرد و غبار یا زباله ای نباید این دریچه ها را مسدود کند.
• اجازه دهید دستگاه استراحت کند و خنک شود.
• سعی کنید از مک بوک خود در هنگام شارژ شدن استفاده نکنید.

همچنین بخوانید: رفع شارژ نشدن مک بوک هنگام اتصال به برق

روش 4: همه برنامه ها را ببندید

اگر عادت دارید برنامه های زیادی را به طور همزمان اجرا کنید، ممکن است با مشکل انجماد مداوم مک بوک ایر مواجه شوید. تعداد برنامه هایی که می توانند همزمان اجرا شوند متناسب با اندازه RAM یعنی حافظه با دسترسی تصادفی است. هنگامی که این حافظه کاری پر شود، ممکن است رایانه شما نتواند بدون اشکال کار کند. تنها گزینه برای غلبه بر این مشکل، راه اندازی مجدد سیستم است.

1. روی منوی Apple کلیک کنید و Restart را انتخاب کنید ، همانطور که نشان داده شده است.

2. منتظر بمانید تا MacBook شما به درستی راه اندازی مجدد شود و سپس Activity Monitor را از Spotlight راه اندازی کنید.

3. تب Memory را انتخاب کرده و نمودار فشار حافظه را مشاهده کنید .

• نمودار سبز نشان می دهد که شما می توانید برنامه های کاربردی جدید باز کنید.
• به محض اینکه نمودار شروع به زرد شدن کرد ، باید همه برنامه های غیر ضروری را ببندید و به استفاده از برنامه های مورد نیاز ادامه دهید.

روش 5: دسکتاپ به هم ریخته خود را دوباره مرتب کنید

تعجب خواهید کرد اگر بدانید هر نماد روی دسکتاپ شما فقط یک پیوند نیست. همچنین تصویری است که هر بار که مک بوک خود را باز می کنید دوباره ترسیم می شود. به همین دلیل است که یک دسکتاپ به هم ریخته نیز ممکن است به مشکلات انجماد دستگاه شما کمک کند.

• نمادها را با توجه به کاربردشان مرتب کنید .
• آنها را به پوشه های خاصی منتقل کنید، جایی که پیدا کردن آنها آسان است.
• از برنامه های شخص ثالث مانند Spotless استفاده کنید تا دسکتاپ را به خوبی سازماندهی کنید.

همچنین بخوانید: نحوه رفع خطای نصب macOS Failed

روش 6: macOS را به روز کنید 

همچنین، می‌توانید با به‌روزرسانی سیستم‌عامل مک، مشکل انجماد مک را برطرف کنید. چه مک‌بوک پرو باشد و چه ایر، به‌روزرسانی‌های macOS بسیار مهم هستند زیرا:

• آنها ویژگی های امنیتی مهمی را ارائه می کنند که از دستگاه در برابر اشکالات و ویروس ها محافظت می کند.
• نه تنها این، بلکه به‌روزرسانی‌های macOS نیز ویژگی‌های برنامه‌های مختلف را بهبود می‌بخشد و باعث می‌شود آنها به طور یکپارچه عمل کنند.
• یکی دیگر از دلایل ثابت ماندن مک بوک ایر در سیستم عامل های قدیمی به دلیل پیکربندی آن است زیرا بسیاری از برنامه های 32 بیتی در سیستم های 62 بیتی مدرن کار نمی کنند.

وقتی مک بوک پرو یخ می زند، در اینجا باید چه کاری انجام داد:

1. منوی Apple را باز کرده و System Preferences را انتخاب کنید . 

2. سپس بر روی Software Update کلیک کنید .

3. در نهایت، اگر هر به روز رسانی در دسترس است، بر روی Update Now کلیک کنید . 

مک شما اکنون نصب کننده را دانلود می کند و پس از راه اندازی مجدد رایانه، به روز رسانی شما با موفقیت برای استفاده نصب می شود.

روش 7: راه اندازی در حالت ایمن

این یک حالت تشخیصی است که در آن همه برنامه‌ها و داده‌های پس‌زمینه مسدود می‌شوند. سپس می توانید تعیین کنید که چرا برخی از برنامه ها به درستی کار نمی کنند و مشکلات دستگاه خود را حل کنید. در macOS به راحتی می توان به حالت ایمن دسترسی داشت. راهنمای ما در مورد نحوه بوت کردن مک در حالت ایمن را بخوانید تا یاد بگیرید که حالت Safe Mode را فعال کنید، نحوه تشخیص اینکه آیا Mac در حالت Safe Mode است یا خیر، و چگونه Safe Boot را در Mac خاموش کنید.

روش 8: برنامه های شخص ثالث را بررسی و حذف نصب کنید

در صورتی که مک شما هنگام استفاده از برخی از برنامه های شخص ثالث خاص همچنان یخ می زند، ممکن است مشکل از مک بوک شما نباشد. ممکن است چندین برنامه شخص ثالث که برای مک بوک های تولید شده قبلی طراحی شده اند با مدل های جدیدتر ناسازگار باشند. علاوه بر این، افزونه‌های مختلفی که بر روی مرورگر وب شما نصب می‌شوند نیز ممکن است به فریز مکرر کمک کنند.

• از این رو، باید همه برنامه‌ها و افزونه‌های شخص ثالث که باعث تضاد می‌شوند را شناسایی کرده و سپس حذف کنید.
• همچنین، مطمئن شوید که فقط از برنامه‌هایی استفاده می‌کنید که توسط App Store پشتیبانی می‌شوند، زیرا این برنامه‌ها برای محصولات اپل طراحی شده‌اند.

بنابراین، برنامه های نادرست را در حالت Safe Mode بررسی کنید و آنها را حذف کنید.

روش 9: Apple Diagnostics یا Hardware Test را اجرا کنید 

برای یک دستگاه مک، استفاده از ابزارهای تشخیصی داخلی اپل بهترین گزینه برای حل مشکلات مرتبط با آن است.

• اگر مک شما قبل از سال 2013 ساخته شده باشد، نام این گزینه تست سخت افزار اپل است.
• از سوی دیگر، همان ابزار برای دستگاه‌های macOS مدرن Apple Diagnostics نامیده می‌شود . 

توجه : قبل از ادامه این روش، مراحل را یادداشت کنید زیرا در همان مرحله اول باید سیستم خود را خاموش کنید.

در اینجا نحوه حل مشکل انجماد مداوم مک بوک ایر آمده است:

1. مک خود را خاموش کنید.

2. قطع تمام دستگاه های خارجی از مک.

3. مک خود را روشن کنید و دکمه پاور را نگه دارید .

4. هنگامی که پنجره Startup Options را مشاهده کردید، دکمه را رها کنید.

5. کلیدهای Command + D را روی صفحه کلید فشار دهید.

حالا منتظر بمانید تا تست کامل شود. هنگامی که فرآیند با موفقیت کامل شد، یک کد خطا و رزولوشن برای همان دریافت خواهید کرد.

همچنین بخوانید: نحوه ایجاد فایل متنی در مک

روش 10: PRAM و NVRAM را بازنشانی کنید 

Mac PRAM مسئول ذخیره تنظیمات خاصی است که به شما در انجام سریع عملکردها کمک می کند. NVRAM تنظیمات مربوط به نمایشگر، روشنایی صفحه و غیره را ذخیره می‌کند. بنابراین، می‌توانید تنظیمات PRAM و NVRAM را بازنشانی کنید تا مشکل انجماد Mac را برطرف کنید.

1. مک بوک را خاموش کنید. 

2. کلیدهای Command + Option + P + R را روی صفحه کلید فشار دهید. 

3. به طور همزمان، در تغییر دستگاه با فشار دادن دکمه قدرت. 

4. اکنون خواهید دید که لوگوی اپل سه بار ظاهر می شود و ناپدید می شود. پس از این، مک بوک باید به طور معمول راه اندازی مجدد شود.

اکنون تنظیماتی مانند ساعت و تاریخ، اتصال وای فای، تنظیمات نمایشگر و غیره را با توجه به اولویت خود تغییر دهید و از استفاده از لپ تاپ خود به دلخواه لذت ببرید.

روش 11: تنظیم مجدد SMC

کنترلر مدیریت سیستم یا SMC مسئول مراقبت از بسیاری از فرآیندهای پس‌زمینه مانند روشنایی صفحه کلید، مدیریت باتری و غیره است. بنابراین، تنظیم مجدد این گزینه‌ها ممکن است به شما کمک کند مک‌بوک ایر یا مک‌بوک پرو را در حالت ثابت نگه دارد:

1. مک بوک خود را خاموش کنید. 

2. اکنون آن را به شارژر اصلی لپ تاپ اپل وصل کنید . 

3. کلیدهای Control + Shift + Option + Power را روی صفحه کلید برای حدود پنج ثانیه فشار دهید .

4. انتشار کلید و سوئیچ در مک بوک با فشار دادن دکمه پاور است. 

روش 12: برنامه ها را به اجبار ترک کنید

بسیاری از اوقات، یک پنجره یخ زده را می توان با استفاده از ابزار Force Quit در مک برطرف کرد. بنابراین، دفعه بعد که فکر کردید وقتی MacBook Pro یخ می‌زند چه کاری انجام دهید، مراحل داده شده را دنبال کنید:

گزینه A: استفاده از ماوس

1. روی منوی Apple کلیک کنید و Force Quit را انتخاب کنید .

2. اکنون یک لیست نمایش داده می شود. را انتخاب کنید نرم افزار که شما می خواهم به نزدیک است.

3. پنجره یخ زده بسته خواهد شد. 

4. سپس روی Relaunch کلیک کنید تا دوباره باز شود و ادامه دهید.

گزینه B: استفاده از صفحه کلید

متناوباً، اگر ماوس شما هم گیر کرد، می‌توانید از صفحه کلید برای اجرای همان عملکرد استفاده کنید.

1. Command ( ⌘ ) + Option + Escape را با هم فشار دهید.

2. هنگامی که منو باز شد، از کلیدهای جهت نما برای پیمایش استفاده کنید و Enter را فشار دهید تا صفحه انتخابی بسته شود.

روش 13: اگر Finder Freeze شود از ترمینال استفاده کنید

این روش به شما کمک می‌کند پنجره Finder را در مک، در صورتی که همچنان یخ می‌زند، تعمیر کنید. به سادگی، این مراحل را دنبال کنید:

1. با فشار دادن دکمه Command + Space از صفحه کلید شروع کنید تا Spotlight راه اندازی شود .

2. Terminal را تایپ کرده و Enter را فشار دهید تا باز شود. 

3. rm ~/Library/Preferences/com.apple.finder.plist را تایپ کنید و کلید Enter را فشار دهید .

با این کار تمام تنظیمات برگزیده از پوشه کتابخانه مخفی حذف می شود . مک بوک خود را مجددا راه اندازی کنید، مشکل شما باید برطرف می شد.

همچنین بخوانید: نحوه استفاده از پوشه Utilities در مک

روش 14: کمک های اولیه را اجرا کنید

جایگزین دیگری برای رفع مشکل انجماد، اجرای گزینه Disk Utility است که از قبل روی هر مک بوک نصب شده است. این عملکرد می‌تواند هر گونه خطای تکه تکه شدن یا مجوز دیسک را در لپ‌تاپ شما که ممکن است به مشکل انجماد ماندن مک بوک ایر نیز کمک کند، برطرف کند. برای انجام همین کار مراحل داده شده را دنبال کنید:

1. به برنامه ها بروید و Utilities را انتخاب کنید . سپس، Disk Utility را مطابق تصویر باز کنید.

2. Startup Disk مک خود را که معمولاً به صورت Macintosh HD نشان داده می شود، انتخاب کنید . 

3. در آخر، روی First Aid کلیک کنید و اجازه دهید کامپیوتر شما را از نظر خطا اسکن کند و هر جا که نیاز باشد، تعمیرات خودکار را اعمال کند. 

توصیه شده:

• نحوه رفع خطای نصب macOS Failed
• سافاری را برطرف کنید این اتصال خصوصی نیست
• چگونه آیفون یخ زده یا قفل شده را رفع کنیم
• نحوه تعمیر کار نکردن دوربین مک

امیدواریم از طریق راهنمای ما پاسخی به این موضوع پیدا کرده باشید که وقتی مک بوک پرو فریز می شود چه باید کرد. مطمئن شوید که به ما بگویید با کدام روش مشکل Mac ثابت شده است. سوالات، پاسخ ها و پیشنهادات خود را در بخش نظرات زیر بنویسید.