از عینکی با چشم های برآمده استفاده می کنید؟ نحوه استفاده از عینک برای جلوگیری از برآمدگی چشم

امروزه بسیاری از افرادی که عینک می زنند همیشه از برآمدگی چشم می ترسند اما اینطور نیست. برای آشنایی با دلایل برآمدگی چشم و نحوه استفاده از عینک برای جلوگیری از برآمدگی چشم ، به WebTech360 بپیوندید

1. علل برآمدگی چشم در افراد نزدیک بین

بیرون زدگی به حالتی گفته می شود که در آن چشم ها کاملاً از جلو بیرون زده و طبیعی به نظر نمی رسند.

دلایل برآمدگی چشم عبارتند از:

- بعضی از افراد روی صورتشان ساختار سوراخ چشم خاصی دارند و این احساس را ایجاد می کنند که فرد رو به چشم برآمده است. این یک ویژگی ژنتیکی است.

- از آنجا که شما بیماری هایی دارید: بیماری تیروئید ، تومور خون در کودکان ، التهاب سوراخ چشم ...

- از آنجا که از نزدیک بینی شدید رنج می برید ، کره کره چشم بیش از حد طبیعی است و این احساس را ایجاد می کند که چشم کاملاً از جلو بیرون زده است. برجستگی با نزدیکی شما افزایش می یابد.

- از آنجا که توده عضلانی دارید ، گروه عضلانی مولر پلک خم شده است ، بنابراین چشم ها برآمده به نظر می رسند.

</s></s>

بنابراین ، اگر نزدیک بین هستید و از کره چشم هایی که بیش از حد طبیعی هستند بیرون زده اید ، یا حفره های چشمتان خیلی کوچک هستند و نمی توانند چشم های شما را برآمده کنند. استفاده از عینک باعث برآمدگی چشمان شما نمی شود ، اما اگر آن را به درستی نپوشید ، پلک های شما افزایش یافته و می افتند ...

2. آموزش استفاده از عینک به افراد نزدیک بین

- از عینک در سطح چشم استفاده کنید

هنگام کار ، مطالعه عینک اغلب به تأخیر می افتد ، سطح چشم شما مناسب نیست. شما اغلب به جای فشار دادن فریم ها برای مطابقت با سطح چشم ، چشم هایتان را می چرخانید تا عینک خود را دنبال کنید. این یک عادت بد است که باعث می شود پلک های شما سقوط کند. باید این عادت را ترک کنید و به جای آن عینک خود را متناسب با سطح چشم تنظیم کنید.

- از فاصله نزدیک از عینک استفاده کنید

شما باید به درستی از عینک استفاده کنید ، به طوری که چشم شما نباید بیش از حد تنظیم کند ، چشم خود را خسته نکنید. اگر از عینک مناسب استفاده نکنید باعث افزایش دسترسی شما می شود.

- دفعات استفاده از عینک برای دامنه نزدیک و سنی مناسب است

بسته به سن و سن شما برای تعیین دفعات استفاده از عینک در طول روز است.

اگر کمتر از 1 دیوپتر دارید ، ممکن است نیازی به استفاده از عینک نباشد. با این حال ، اگر زیاد با کامپیوتر کار می کنید ، در محل کار خود باید عینک بزنید تا خستگی را کاهش داده و درجه را افزایش دهید.

اگر نزدیک 1 دیوپتر هستید ، برای جلوگیری از تنظیم زیاد چشم ، باید مرتباً عینک بزنید.

اگر مجبور به کار نیستید ، به صفحه دستگاه های الکترونیکی نگاه کنید ، نیازی به دور نگاه کردن ندارید ، ... برای استراحت چشم نیازی به استفاده از عینک نیست.

3. نکاتی برای افراد نزدیک بین

- برای تنظیم عینک باید مرتباً از 3 تا 6 ماهگی چشم خود را معاینه کنید ، از استفاده از عینک با درجه اشتباه خودداری کنید

- غذاهای غنی از ویتامین A را در وعده های غذایی روزانه اضافه کنید

در محیط های دارای نور مناسب مطالعه و کار کنید.

- تمرینات منظم چشم ، آرامش چشم بعد از 20 دقیقه کار حدود 20 ثانیه و دیدن 20 فوت (معادل 6 متر).

من

- هنگام مطالعه و کار ، در حالت صحیح قرار بگیرید ، فاصله کتاب و کامپیوتر و چشم حدود 35-40 سانتی متر است.

هر روز باید 7-8 ساعت بخوابید.